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atividade física

Mulher e homem malhando

10 dicas para melhorar a performance nos treinos sem prejudicar a saúde mental

02/11/2023 - 16:30
Mulher vestindo roupa de academia sentada bebendo água

5 dicas para manter a saúde e a atividade física com as mudanças de temperatura

27/10/2023 - 15:00
Mulher com blusa amarela de frente para uma mesa cheia de alimentos gordurosos e cheios de açúcar, tais como bolo, panqueca, croissant, tortas, chocolates e mais

10 hábitos que atrapalham o processo de emagrecimento

26/10/2023 - 16:00
Mulher vestida com roupas leves e segurando uma raquete de beach tennis em um fundo amarelo

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24/10/2023 - 17:00
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Mulher realizando exercício de Pilates - Agachamento a fundo

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Caldo de cana em jarra de vidro transparente sob mesa de madeira com alguns pedaços de cana-de-açúcar

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