Adoro me unir a pessoas sintonizadas em fazer bem, por isso hoje apresento minhas mais novas parceiras nesta caminhada. Lisi, Bruna e Isis (aqui na foto), são algumas das meninas, todas professoras, que toparam dividir o vasto conhecimento que possuem em suas áreas (fisioterapia e educação física) para incentivar o público feminino a se autoconhecer e, de quebra, ajudar acompanhantes de pacientes em tratamento do câncer no Cepon, na Capital. Unidas, fazemos aqui um convite às mulheres: vamos passar uma tarde juntas, batendo aquele papo, conhecendo melhor nosso corpo, aprendendo a administrar nossas emoções e a resgatar o poder adormecido em nós?
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Será no próximo sábado, dia 7, a partir das 15h, na Academia BK Training, em Coqueiros (Avenida Engenheiro Max de Souza, 1545, ao lado do Clube 12). A entrada é gratuita e só pedimos que você leve um item de higiene. Pode ser pasta e escova de dentes, xampu e condicionador, sabonete, lenço umedecido ou fraldas geriátricas tamanhos G e GG. Tudo será doado ao Cepon, que também socorre familiares que acompanham os pacientes e que, muitas vezes, não têm como sequer tomar um banho, escovar os dentes ou se manter limpos. As vagas são limitadas e as inscrições devem ser feitas pelo telefone: (48) 3025-3577.
Olhando pra si
Cada uma de nós preparou um tema especial: eu vou comandar uma oficina de empoderamento feminino, lhe ensinando a ter um novo olhar sobre si, reconectando o seu melhor, a sua alegria de viver; Bruna fala sobre os ciclos da menstruação e a atividade física (você sabia, por exemplo, que há o período melhor para perder peso, outro para ganhar massa, outro onde você rende mais – e aquele em que é indicado não fazer nada?) Ela também traz dicas especiais pra quem já entrou na menopausa; A Lisi vai nos contar por que nossos joelhos sofrem tanto e o que fazer para prevenir dores; Já a Isis vai falar sobre a nossa “base”, o assoalho pélvico – por que e como exercitá-lo (um aliado importante na prevenção à incontinência urinária e na melhora do desempenho sexual, por exemplo). Tem a ainda a professora Márcia nos ensinando sobre ergonomia em casa – o cuidado com sua postura ao realizar tarefas domésticas. E não para por aí não…
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Muitos presentes!
Muitos parceiros entraram nesta conosco: haverá sorteio de brindes, entre eles aulas de automaquiagem com a maquiadora NSCTV/Rede Globo em Florianópolis, tratamento estético, de cabelos, de unhas, vale-sapatos, roupas, design de sobrancelhas, alongamento de cílios, acessórios chiques – além de um cafezão pra alimentar a alma!
Bora com a gente? Vou resumir aqui:
O que: Super Encontro de Mulheres – BK Mulher
Quando: sábado, 7 de outubro
Horário: 15h
Onde: Academia BK Training – Avenida Engenheiro Max de Souza, 1545, Coqueiros
Entrada: um item de higiene para ser doado ao CEPON
Inscrições: (48)3025-3577.
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