Especialista em motricidade humana vem a Florianópolis para demonstração de exercícios funcionais

Os já famosos e tão comentados “treinamentos funcionais” continuam com força total e seguem sendo apontados por especialistas da área de fitness como a grande tendência para os próximos anos. Para responder dúvidas sobre o tema, o especialista em motricidade humana Eduardo Netto estará em Florianópolis no dia 21 de julho. Diretor técnico da rede Bodytech, Netto estará na academia Fórmula no Shopping guatemi, que recebe evento a partir das 17h30min. O local será ampliado e ganhará novos equipamentos: uma estação multifuncional e uma gaiola de agachamento.

O especialista adianta que a popularidade dos treinamentos funcionais não é à toa.

– Diferentemente da musculação, que foca no trabalho dos músculos, os exercícios funcionais focam no movimento, e por esse motivo as melhorias decorrentes do treinamento são facilmente transferidas para o dia a dia da pessoa. Todas as capacidades físicas – equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência – são trabalhadas de forma integrada. Além disso, é um tipo de exercício acessível a qualquer um, seja um atleta se recuperando de uma lesão ou uma dona de casa que quer deixar de ser sedentária – explica Eduardo Netto.

Com origem nas clínicas de reabilitação e nos esportes de alto nível, o treinamento funcional ganha cada vez mais espaço e visibilidade devido à busca por saúde, qualidade de vida e melhoria da performance nas academias.

– Com o espaço adicional e a chegada da gaiola de agachamento e principalmente da estação multifuncional na Fórmula, esse tipo de treinamento poderá ser executado de forma mais segura e apropriada – garante Netto.

Segundo o especialista, outras grandes tendências atuais são os exercícios de curta duração e alta intensidade, além de exercícios que utilizam o próprio peso corporal.

Com quase 30 anos de experiência e casos de sucesso no currículo, Netto recomenda que os exercícios sejam feitos sempre com orientação de um profissional capacitado.

– O melhor exercício é aquele que a pessoa consegue fazer bem feito e com adesão.

Sobre Eduardo Netto:

Dudu Netto, como é conhecido, é graduado em Educação Física, pós-graduado em Ginástica de Academia. Ele possui Mestrado em Motricidade Humana. Atualmente é o Diretor Técnico da Bodytech Company, sendo responsável pelo planejamento estratégico e desenvolvimento de política e processos de toda rede Bodytech e pela estruturação da capacitação técnica dirigida aos profissionais da rede.

Netto atuou por mais de 20 anos como professor de ginástica localizada e por muitos outros anos como professor universitário. É palestrante internacional, tendo publicado quatro livros sobre programas de fitness, além de uma série de DVDs.

É credenciado pelas instituições American College of Sports and Medicine, Aquatic Exercise Association, International Dance Exercise Association, Aquatic Therapy Education e, no último ano, foi certificado como CrossFit Level One e no Programa CrossFit Kids.

Serviço:

O quê: exercícios funcionais em evento de expansão da Fórmula Academia

Onde: Florianópolis – Shopping Iguatemi – piso G3

Quando: 21 de julho, a partir das 17h30min

Veja no mapa como chegar:

Grupo Fórmula de academias de ginástica chega a Santa Catarina

*Com informações da Primeira Via Comunicação