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receitas

Travessa branca com torta de espinafre

5 tortas ricas em proteínas para aumentar a massa muscular

05/09/2023 - 12:30
Copo de vitamina de banana com pasta de amendoim

5 vitaminas caseiras fit para começar a semana

04/09/2023 - 12:30
Musse de morango e hortelã

5 receitas de musse com frutas para se deliciar

03/09/2023 - 12:00
Sanduíche de salmão com queijo cottage, avocado e tomate

5 lanches ricos em proteínas para aumentar a massa muscular

02/09/2023 - 12:00
Prato branco com panquecas empilhadas decoradas com banana, coco ralado e mel

5 receitas de panquecas ricas em fibras para incluir na dieta

01/09/2023 - 12:02
Almondegas de carne moída em recipiente preto com molho vermelho ao lado

5 receitas saudáveis para quem tem pressão alta

31/08/2023 - 12:00
Panela branca com sopa de grão-de-bico com cenoura

3 sopas ricas em proteínas para incluir no cardápio

30/08/2023 - 12:02
Taça de vidro com mungunzá de milho branco decorado com canela em pó, canela em paus e cravo

5 receitas da culinária nordestina sem glúten

29/08/2023 - 12:02
Sopa light de abobrinha em tigela branca

5 sopas fit para começar a semana

28/08/2023 - 12:30
Prato branco com macarrão à Carbonara decorado com folhas em cima de uma mesa branca

4 massas práticas para o almoço de domingo

27/08/2023 - 10:00

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