O DC Pelas Praias, seção do Diário Catarinense que todos os dias traz conteúdos de verão nesta temporada, apresenta mais um vídeo da série Como Faz de Verão com dicas de como fazer exercício físicos na praia. Desta vez, aprenda a fazer um tipo de agachamento com pliometria.
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Como Faz de Verão: salto com pliometria