Há inúmeras espécies de ervas e plantas com propriedades terapêuticas. Dessa forma, quando utilizadas em chás, são ótimas para auxiliar no tratamento de doenças e problemas de saúde. Por isso, separamos receitas de chás medicinais para lhe ajudar a viver melhor. Confira abaixo!
Continua depois da publicidade
> Quer receber notícias por WhatsApp? Inscreva-se aqui
CHÁ CONTRA INSÔNIA
Ingredientes
- 1 punhado de cravo-da-índia
- 1 punhado de camomila
- 1 punhado de tília
- 1 punhado de erva-cidreira
- 3 paus de canela
- 1 copo de água
Modo de preparo
Continua depois da publicidade
- Coloque todos os ingredientes em uma panela e ferva por aproximadamente 15 minutos.
- Espere esfriar, coe e beba à noite, antes de dormir.
> 10 dicas para consumir chás, ervas e plantas com segurança
CHÁ CONTRA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
Ingredientes
- 1 cm da raiz de gengibre
- 1 pau de canela
- 1 xícara de chá de água fervente
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos.
- Coe e beba ao longo do dia.
> Dicas e chás para detoxificar rins, fígado e pâncreas
CHÁ CONTRA DOR DE ESTÔMAGO
Ingredientes
- 1 xícara de chá de água
- 1 colher de sobremesa de folhas de hortelã picadas
Modo de preparo
- Em uma panela, ferva a água e, após desligar o fogo, coloque as folhas de hortelã.
- Deixe abafado por 10 minutos.
- Coe e tome o chá 3 vezes ao dia, após as refeições.
> Plantas em ambientes internos: Especialista dá dicas de como escolher as melhores espécies
CHÁ PARA CONTROLAR A TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL
Ingredientes
- 1 colher de sopa de camomila
- 1 colher de sopa de erva-doce
- 1/2 l de água
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque a água, a erva-doce e a camomila.
- Leve ao fogo e desligue assim que levantar fervura.
- Tampe e deixe abafado até amornar. Coe e consuma ao longo do dia.
- Tome alguns dias antes da chegada da menstruação.
Continua depois da publicidade
Atenção: lembre-se que nenhum chá deve substituir a orientação de um médico. Mesmo sendo natural, pode oferecer riscos para a saúde.
Leia também
Chás: veja como aproveitar melhor as propriedades das plantas e ervas