Veja receita de brigadeiro natural de Bruna Marquezine

Há algumas semanas Bruna Marquezine exibiu seu corpão no desfile da Coca-Cola Jeans no Fashion Rio. Porém, para fazer bonito na passarela, a atriz de 18 anos, não se descuidou. Ela decidiu mudar sua alimentação depois do carnaval para se livrar de uns quilinhos.Para isso, segundo o Ego, Bruna recorreu a uma dieta detox. Mas o cardápio da atriz não é só de sucos ou sopas. Ela escolheu uma dieta personalizada com direito a sobremesa “Queria fazer uma detox, mas que fosse algo prático por que estou sem tempo para preparar as coisas”, diz.

A dieta personalizada de Bruna foi feita com Carol Stofella, da Detox Hayat. “A gente faz uma dieta individualizada para não ser um martírio para a pessoa. Vemos o que gosta de comer, o que não curte e aquilo que não abre mão. No caso da Bruna, por exemplo, fizemos uma tortinha de banana funcional para suprir a vontade de comer doces”, conta Carol ao Ego.

Bruna Marquezine além de muito talento, também tem muita beleza. A menina que cresceu em frente às câmeras hoje exibe um corpo de dar inveja em muita gente.

Mas para estar sempre em forma, a atriz não se descuida e, a última dela, foi uma dieta detox personalizada. A bonita queria enxugar uns quilinhos que havia ganho depois do carnaval.

– Queria fazer uma detox, mas que fosse algo prático por que estou sem tempo para preparar as coisas – disse ao site Ego.

A dieta de Bruna foi feita por Carol Stofella, da Detox Hayat.

– A gente faz uma dieta individualizada para não ser um martírio para a pessoa. Vemos o que gosta de comer, o que não curte e aquilo que não abre mão. No caso da Bruna, por exemplo, fizemos uma tortinha de banana funcional para suprir a vontade de comer doces – explicou Carol ao Ego.

Marquezine emagreceu três quilos em uma semana e, durante esse tempo, ficou recebendo as refeições em casa

– Desinchei muito e na balança perdi uns três quilos. Eliminei líquido, estava muito inchada. Nos primeiros dias é mais difícil, bate aquele mau humor. Me senti mais leve e disposta. Acabei me animando para mudar completamente a alimentação.

E para dar uma prova de que a atriz não estava, definitivamente, passando fome ou sendo privada dos doces, veja a receita do brigadeiro natural incluso na dieta:

Foto: Emilio Pedroso/Divulgação

Ingredientes:

300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço

3 colheres de (sopa) de óleo de coco

6 colheres de (sopa) de cacau em pó

Mel (o mínimo possível, porque as ameixas já são doces)

1 xícara e ½ de água filtrada/mineral ou de leite de amêndoas

3 colheres de biomassa de banana verde (cozinhar as bananas verdes, sem a casca, e bater no liquidificador, ainda quente, com um pouquinho de água)

Modo de preparo:

Primeiramente hidrate bem as ameixas (deixar de molho com água). Coloque a água ou o leite de amêndoa para ferver. Assim que esquentar, adicione as ameixas. Depois, bata no liquidificador ou processador todos os ingredientes, deixando o cacau em pó e o mel por último. Quando estiver homogêneo, coloque em um recipiente de vidro e tampe. Leve à geladeira por alguns minutos, se quiser que fique mais firme. Pode servir com morangos, bananas cozidas ou abacaxi ao forno.