O verão começou no dia 21 de dezembro no Hemisfério Sul, e com isso há o aumento da incidência solar nesta parte do globo. Quando se fala em sol uma das primeiras coisas que vem à mente é praia. Mas será que todos sabem dos cuidados necessários para não danificar a pele durante a temporada?

Pensando nisso, o Notícia na Manhã trouxe a dermatologista Mariana Barbato para um bate-papo. A conversa foi no hub do Floripa Tem, na Beira-Mar Norte, em Florianópolis. 

Ela deu dicas para cuidar da pele durante o verão e tirou dúvidas dos ouvintes da CBN Diário sobre o tema.

Cuidados gerais ao pegar sol

“Primeiramente, eu acho muito interessante evitar os horários de maior exposição solar que é das 10h às 16h. Principalmente para crianças que tem pele muito clara, usar um boné ajuda muito, além do guarda-chuva na praia.

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O interessante é que, embora hoje saibamos que existem vários tipos, podemos usar protetores físicos ou químicos, que são os que compramos na farmácia. Além disso, existem até cápsulas. Mas o principal eu acho que é evitar essa hora de sol”.

Quais são os intervalos para a reaplicação do protetor?

“O protetor, mesmo que ele venha escrito que é resistente à água, a gente sempre recomenda que em dia de piscina, dia de mar, sempre reaplicar o protetor. A durabilidade média de um protetor é de 3 horas, mas se a pessoa vai para ao mar, a criança fica brincando na areia, por exemplo, é interessante essa reaplicação mais frequente”.

Todas as marcas de protetores são boas? Qual é o protetor solar ideal?

“O importante é quando compramos um protetor solar é olhar sempre no rótulo se ele tem fator de proteção contra o Ultravioleta B (FPS). Então devemos comprar um protetor solar com FPS maior que 30 e que aqui tenha proteção Ultravioleta A, porque sabemos que a proteção ultravioleta A é importante contra manchas e contra câncer de pele.

Muitas marcas ainda colocam no rótulo que têm proteção contra a luz visível, luz de computador, luz do estúdio… Então os fatores mais completos são os que têm proteção contra a o ultravioleta A, o fator FPS bom e que tenha proteção contra a luz visível. Se ele tiver esses três critérios, não importa o valor do protetor, ele se encaixa num bom filtro solar”.

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Protetor do dia-a-dia x Protetor do beach day

“Geralmente recomendamos o fator 30 diariamente e caso essa paciente tenha manchas, se for criança, se fica muito na água, vai para a água, aí sim usar um fator de proteção um pouco maior. Mesmo que a proteção solar seja, digamos, 3%, muitas vezes maior, 5% para a praia , eu acho interessante”.

Quanto de protetor passar por aplicação?

“Para a praia não adianta passar um filtro muito fino, aplicar pouca quantidade. Muita gente está usando um protetor 50, 60, mas usa muito pouco e não reaplica, então ela não vai tirar aquele fator que está no rótulo. A gente de fala de uma colher de sopa de protetor, pelo menos, para os braços. Então é importante a gente comprar um protetor acessível, que você use com vontade, aplique e reaplique. Que não tenha pena de gastar este protetor”.

*Estagiária sob supervisão de Jorge Jr.