Raquete, bolinha, copo Stanley e um Jeep Renegade. Esse é o kit básico do estereótipo do atleta do beach tennis. Mas para praticar o esporte mesmo, você só precisa dos dois primeiros, uma quadra de areia com rede e companhia.
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Regras do beach tennis
No jogo, cada atleta segura uma raquete para rebater a bola. Para marcar um ponto, o participante deve tocar a bola no chão do campo adversário. Geralmente o beach tennis é jogado em duplas, mas também pode ser no um contra um. O tamanho padrão da quadra é de 8m x 16m e da rede e a rede tem 1,7m de altura.
Os jogos geralmente tem um set, com vários games. Para ganhar o set, a equipe ou o jogador deve vencer seis games. A contagem dos games é 15/ 30/ 40, e o ponto marcado depois do 40 fecha o game. A equipe que completar os quatro pontos primeiro, vence o game. O set só fecha quando uma equipe abrir vantagem de dois games em relação ao adversário.
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- Nenhum ponto – zero
- Primeiro ponto – 15
- Segundo ponto – 30
- Terceiro ponto – 40
- Quarto e último ponto – Game
No caso de um empate 5×5, o jogo vai a 7. Se o empate persistir e chegar em 6×6, um tie break vai decidir em pontos corridos, até 7. Se acontecer outro empate de 6×6, o jogo vai até uma equipe abrir vantagem de dois games.
O beach tennis é um esporte relativamente novo, surgido em 1987 na Itália, como uma mistura de tênis tradicional, vôlei de praia, frescobol e badminton.
Chegou no Brasil em 2008, mais precisamente nas praias do Rio de Janeiro. O primeiro torneio de beach tennis realizado no País foi em Florianópolis, em dezembro de 2010, com 36 tenistas inscritos. Na semana seguinte, o Rio de Janeiro foi sede do segundo campeonato.
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Desde então, o beach tennis tem conquistado mais adeptos a cada dia. A Confederação Brasileira de Tênis estima que em 2023, existam cerca de 1,1 milhões de brasileiros que praticam o esporte, sendo o país que reúne mais praticantes no mundo. A Federação Catarinense de Tênis (FCT) conta mais de 12 mil jogadores em Santa Catarina.
Benefícios da prática do beach tennis
O professor de beach tennis e profissional de educação física Pablo José aponta alguns benefícios da prática do esporte:
- Gasto calórico alto
- Esporte de baixo impacto
- Ajuda na regulação da pressão arterial
- Ajuda no condicionamento físico
- Fortalece a parte muscular de membros inferiores
- Previne doenças cardiovasculares
Além das vantagens para a saúde física do beach tennis, a prática também ajuda na prevenção da ansiedade e pode ser um hábito muito divertido para ser praticado em família e amigos. Por ser um esporte fácil de aprender, segundo Pablo, pessoas de todas as idades podem praticar. O professor dá aula para cerca de 80 alunos na sua escola Pablo José Beach Tennis, na Arena Gym Club, no centro de Florianópolis.
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Para o praticante de beach tennis Zé Vieira, os principais benefícios do esporte são maior disposição para o dia a dia, melhora do condicionamento físico e do humor. Zé começou a jogar beach tennis há aproximadamente um ano, em setembro de 2022, e desde então não largou mais.
– Sempre gostei muito de esportes e gosto de jogar beach tennis por ser um esporte novo que junta dois jogos que eu gostava muito na minha infância: o frescobol e o tênis – afirma.
– A sensação de jogar beach tennis é uma das melhores possíveis. Pé na areia, ao ar livre, isso tudo ajuda na saúde. É um esporte fácil de jogar até entre homens e mulheres, e por ser um jogo de duplas, se torna um esporte mais acessível – acrescenta Zé.
Cuidados para prática do beach tennis
O preparo físico para o beach tennis é extremamente importante para uma boa prática do esporte, de acordo com Pablo. Ele destaca a importância do fortalecimento e treino de força pra membros inferiores.
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Principais competições de beach tennis
A Federação Internacional de Tênis (IFT) é a principal instituição organizadora de competições de tênis e suas demais modalidades, e organiza os campeonatos de beach tennis.
O principal campeonato da IFT é o World Championship, que reúne todos os melhores atletas de beach tennis do mundo para duelar entre si. A última edição, de 2023, foi sediada em Cenesatico, na Itália. Os jogadores da Itália Nicolas Gianotti e Mattia Spoto foram campeões mundiais ao vencer o brasileiro Antomi Ramos e o italiano Michelle Capelleti.
O Brasil é tetracampeão da competição da Copa do Mundo de Beach Tennis, que acontece anualmente desde 2012. O atual campeão é a Itália, que conquistou o Mundial em 2022.
O catarinense André Baran, de Brusque, compõe a elite mundial de beach tennis. Ele assume a 3ª posição no ranking mundial ITF do esporte. O Brasil é referência na modalidade de tênis e Allan Oliveira (#12), Thales Santos (#14), Daniel Mola (#16), Gustavo Russo (#17) e Hugo Paronetto Russo (#18) são alguns dos brasileiros entre os melhores do mundo do esporte.
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A atleta de beach tennis Sofia Espíndola, de 16 anos, compete na categoria profissional desde 2022. Ela começou a praticar o esporte em 2018, por incentivo do pai, e logo começou a participar de torneios locais e não parou mais.
– A decisão de começar a jogar profissionalmente foi um desafio e uma realização, por poder jogar ao lado dos melhores atletas do mundo. Meu objetivo é continuar buscando a evolução do meu jogo, para cada vez ficar melhor – disse Sofia.
No ranking mundial, Sofia, natural de Blumenau, ocupa a 5ª posição na categoria sub 16. Ela conquistou o primeiro lugar da categoria de competidoras com 16 anos do Pan-Americano de beach tennis de 2023 e já venceu o 3º lugar na categoria sub-18 na Copa das Federações de 2022.
– O Brasil está cada vez mais se desenvolvendo no beach tennis, e no mundo é o país que o esporte mais cresce. Esse movimento é muito bom porque surgem mais pessoas jogando, mais oportunidades e mais visibilidade para esse esporte tão contagiante.
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Assista também:
*Lia Capella é estagiária sob a supervisão de Diogo Maçaneiro
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