A porto-alegrense Tainá Müller, que faz a Cris na novela Babilônia, é capa da revista Boa Forma deste mês. A atriz revela como driblou o paladar infantil, ouviu seu corpo e passou a priorizar a qualidade dos alimentos.
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A publicação chega às bancas nesta sexta-feira, 7.
Tainá, 33 anos, confessa que nem sempre foi saudável.
– Eu só comia trasheira até meus 20 anos. Como não seguia uma alimentação regrada, algumas comidas começaram a não me bater muito bem. Foi o momento em que decidi mudar – lembra.
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Além da alimentação, a atriz pratica exercícios funcionais para manter o corpo saudável sem cair na rotina. Pilates está entre as suas preferências.
– Se eu tiver que fazer sempre a mesma coisa, vou acabar fugindo. (…) Nunca fui muito magra. Sou mediana. Por sorte, meu peso sempre tendeu a ficar o mesmo – diz ela, que completa:
– Mas, depois dos 30, as coisas mudam, né?
Para Tainá, parece que mudam para melhor.
Os cuidados com a saúde refletem até na escolha da água. A atriz instalou um filtro especial na cozinha, para garantir a pureza do que bebe, e outro no chuveiro:
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– É para me livrar dos metais pesados. Sou a louca dos filtros.
O segredo da beleza, segundo a morena, é uma fórmula com diferentes ingredientes:
– Para mim, não existe a beleza desassociada da saúde. É tudo integrado. Você pode fazer exercícios, se alimentar direito e estar tão estressada e triste que fica feia.
Não Tainá… Ah, não mesmo!