Sensação nas academias, o hopping promete conquistar até aqueles que acham exercícios físicos monótonos. Com o auxílio de um equipamento chamado kangoo jump, a aula fica ainda mais divertida.
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Professor da Cia. Athletica, Vitor Hansen Ely explica que o hopping é eficiente para queimar galorias e estimular a drenagem do corpo, que ajuda a derreter a celulite.
Ficou curioso para conhecer? Acompanhamos uma aula e te mostramos tudo aqui: