Segunda edição do +Ramiro incentiva atividades físicas e lazer ao ar livre em Blumenau

Qual é a primeira coisa que vem à sua cabeça quando pensa no Parque Ramiro Ruediger? Exercícios? Pois saiba que o principal espaço público de Blumenau é também muito mais do que isso.

Com cerca de 45 mil metros quadrados de área utilizada pelos adeptos da vida saudável, o parque ainda é ponto de encontro de amigos e local para ganhar um tempo de qualidade com a família.

E é a este tempo que a segunda edição do projeto +Ramiro vai se dedicar para que você possa conhecer todas as formas de aproveitá-lo e transformá-lo em parte da sua vida. Neste sábado à tarde, no parque, ocorre o primeiro evento do +Ramiro 2014, com aulas gratuitas de zumba e ritmos, além de aferição de pressão arterial e teste de glicemia.

:: Confira a programação deste sábado de +Ramiro

A intensidade da vida urbana pede momentos dedicados ao lazer e ao bem-estar, mesmo que eles tenham que ser programados. A doutora em Psicologia e mestre em Psicologia Social Catarina Gewehr destaca a importância de valorizar espaços como o Parque Ramiro Ruediger e de transformá-lo em parte da rotina. Para ela isso já acontece, pois as pessoas procuram o parque para outras atividades, além do habitual exercício físico, e fazem dele um espaço de integração social:

– Quando as pessoas interagem de maneira dinâmica é possível diminuir questões de saúde que são preocupantes, como os estados depressivos, há a chance de aprender a modular a ansiedade por estar num espaço de convivência. Eu digo que esse parque é a nossa maior unidade de saúde, no sentido de produzir saúde e não de cuidar da doença.

Projeto 2014

Neste ano o Jornal de Santa Catarina retoma o projeto voltado à qualidade de vida dos blumenauenses, que dedica reportagens e eventos ao maior espaço de lazer da cidade.

O projeto +Ramiro nasceu em 2013 para incentivar a prática de exercícios e a adoção de uma vida mais saudável. Foram publicadas reportagens especiais com dicas para traçar metas e inserir a atividade física na rotina. Paralelamente, eventos convidaram os leitores a prestigiar o parque e praticar exercícios com acompanhamento de profissionais.