Uma meditação pela paz pretende reunir pessoas em diversas cidades da América Latina no próximo sábado, quando acontece o América Medita. É o maior evento de meditação coletiva do continente, que acontece simultaneamente em 100 cidades de 12 países.
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Em Santa Catarina, Florianópolis, Balneário Camboriú e Curitibanos serão palco do evento aberto ao público e gratuito. Conforme a organização, o objetivo é reunir o maior número de pessoas para promover o bem-estar social e contribuir com a redução da violência.
Esta é a primeira vez que Santa Catarina recebe o América Medita, evento que já está em sua sétima edição. Em Florianópolis, será realizado na Avenida Beira Mar, em Balneário Camboriú na Praia Central e em Curitibanos na Praça do Half.
Além da meditação guiada, o evento terá prática de yoga, música e técnicas de respiração. Não é necessário ter experiência anterior com as práticas para participar.
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O América Medita é promovido pela Fundação Arte de Viver, uma organização humanitária e educacional, engajada em iniciativas de controle de estresse e serviços sociais. Atua em 155 países com o objetivo de disseminar práticas de bem estar para a redução do estresse e violência pelo mundo.
Serviço
O quê: América Medita
Quando: Sábado, 19 de dezembro
Florianópolis
Avenida Beira Mar, no gramado atrás da estação de tratamento Casan
Horário: 17h
Balneário Camboriú
Praia Central
Horário: 18h
Curitibanos
Praça do Half
Horário: 18h
Veja um vídeo do América Medita
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A meditação – A meditação tem efeitos comprovados sobre a redução dos níveis de depressão, agressividade e estresse. A prática induz ao estado calmo da mente que ajuda a minimizar emoções como o medo e violência e desperta sentimentos de compaixão, amor e solidariedade. O estado de paz alcançado na meditação é considerado a chave para criar um impacto positivo na sociedade e no mundo.