Dona de um dos corpos mais cobiçados do Brasil, a apresentadora Sabrina Sato confessa que não tem tempo para ir à academia todos os dias, mas não dorme sem se exercitar. Para conquistar as pernas torneadas, a bela conta que pratica TRX, uma técnica de exercícios que usa apenas cordas ou fitas suspensas, na sala de casa mesmo.
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– Quando consigo uma brechinha, mesmo que seja tarde da noite e não consegui ir treinar na academia durante o dia, também corro na avenida, ou subo e desço a escada do prédio, mas não fico parada – conta.
Fã de doces, a japonesa do programa Pânico também não se priva de aproveitar algumas delícias de vez em quando.
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– Não me privo dos doces, pois adoro. Quando posso, pratico atividade física, que pode ser uma simples corrida, mas não deixo acumular. Pratico a lei da compensação! Se um dia me permito comer tudo que tenho vontade, no dia seguinte fico nos grelhados, saladas, frutinhas e legumes, o que me faz me sentir bem. Não é preciso passar fome, o segredo é apenas escolher a qualidade dos alimentos e deixar a preguiça de lado e se movimentar quando a gente consegue uma brechinha”, comenta a apresentadora.
Cuidados com a pele e o corpo
Sabrina também revelou ser bastante vaidosa e seguir todo um ritual de beleza.
– Faço a limpeza e a hidratação da pele e dos cabelos diariamente -, comenta.
Foto: Danilo Borges, Revista Corpo a Corpo