Uma pesquisa mostrou que os idosos com níveis mais altos de resiliência mental têm 53% menos chances de morrer nos próximos 10 anos do que aqueles com os níveis mais baixos. O estudo, publicado na BMJ Journals no dia 3 de setembro, diz que as boas habilidades de enfrentamento podem ajudar a compensar doenças crônicas de longo prazo.
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O levantamento foi feito através de dados de mais de 10.500 participantes em um estudo de saúde e aposentadoria nos EUA envolvendo pessoas com 50 anos ou mais. A resiliência mental dos participantes foi medida usando escalas que determinam qualidades como perseverança, calma, senso de propósito e autoconfiança.
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“A resiliência é frequentemente discutida em termos de fatores de proteção, permitindo que adultos em ambientes normais mantenham uma estabilidade relativa mesmo diante de eventos altamente perturbadores”, diz parte do estudo liderado por Yiqiang Zhan, professor associado de epidemiologia da Escola de Saúde Pública da Universidade Sun Yat-Sen, na China.
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A pesquisa mostra que, mesmo para os idosos com problemas crônicos de saúde ou um estilo de vida pouco saudável, a alta resiliência mental faz com que eles sejam menos propensos a morrer dentro de 10 anos do que aquelas com menor fortaleza.
“Esse estudo é único no estabelecimento de uma associação estatisticamente significativa entre resiliência psicológica e mortalidade por todas as causas na população idosa e aposentada, mesmo depois de considerar os fatores de confusão”, detalha a pesquisa.
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