A professora de Educação Física, Deise Cristiane Moser, da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc), criou o canal Ativos na Quarentena. Inicialmente criado para ajudar os idosos do projeto Voo Livre, a iniciativa agora está aberto ao público em geral no YouTube.
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— No início da quarentena eu enviava os vídeos a eles diretamente pelo grupo de whatsapp, mas depois a internet ficou instável e não foi mais possível enviar deste modo. Por este motivo, criei o canal — explica Deise.
As aulas consistem em exercícios de Pilates e Treinamento Funcional, com a proposta de aumentar o gasto calórico daqueles que estão em confinamento. As atividades são próprias para serem realizadas em casa e com instrumentos caseiros que substituem equipamentos de ginástica.
Os vídeos com os exercícios são postados no canal do YouTube todas as terças e quinta-feiras.
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