Roncar à noite é muito comum. No entanto, o ruído pode ser um sinal de apneia obstrutiva do sono. Os sintomas da doença são cansaço excessivo, sonolência diurna, aceleração cardíaca ao acordar e falta de ar enquanto se dorme.
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A apneia obstrutiva do sono é um transtorno comum e potencialmente grave. A respiração torna-se repetidamente bloqueada pelo relaxamento dos tecidos da faringe e da base da língua, limitando a quantidade de ar que atinge os pulmões.
Quando isso acontece, o paciente pode roncar alto ou causar ruídos sufocantes enquanto tenta respirar. Os episódios ocorrem algumas vezes por noite, ou nos casos mais graves, centenas de vezes.
O médico Sérgio Pontes Prado, especialista em sono, afirma que, fisiologicamente, todos nós podemos apresentar algumas apneias. Segundo ele, é necessários estar atento aos sinais para impedir que o problema evolua ou perdure durante um longo período.
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“A partir do momento que o paciente se queixa de cansaço durante o dia, dor de cabeça matinal e sono não reparador, ele pode estar também com um distúrbio respiratório”, explica.
Muitas pessoas, senão a maioria, não têm ideia de que roncam. Elas também não sabem que param de respirar durante a noite, a menos que o bloqueio seja muito forte. Neste contexto, os parceiros costumam ser a chave para a identificação da apneia obstrutiva do sono.
Fatores de risco para o ronco
Estima-se que pelo menos 936 milhões de pessoas em todo o mundo sofram de apneia obstrutiva do sono. Especialistas pontuam os fatores que influenciam no surgimento do problema:
- Envelhecimento
- Obesidade
- Dormir de barriga para cima
- Consumir bebidas alcoólicas perto do horário do sono
- Ter o queixo para trás
- Ter amígdalas e adenóides grandes
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“Os dois principais fatores de risco para ronco e apneia do sono, entretanto, são a obesidade e a obstrução das vias aéreas por causa de tecidos em excesso”, afirma Sérgio.
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Prejuízos causados pela apneia do sono
De acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono, se não for tratada, a síndrome pode provocar hipertensão, doença cardíaca, diabetes tipo 2 ou depressão e, até mesmo, uma morte prematura.
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