A médica Jane Bettiol, doutora em pneumologia, conversou na manhã desta sexta-feira com internautas do diario.com.br sobre o combate ao tabagismo. No bate-papo, a especialista ressaltou a importância da prática de exercícios físicos para aqueles que querem parar de fumar.
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– Praticar uma atividade física (caminhar, pedalar, nadar…) regularmente pode ajudar muito, pois são liberados mediadores que auxiliam o estado de estresse provocado pela tentativa de parar de fumar – explica Jane, que indica ainda a ingestão de água e frutas.
Jane, que participa de uma pesquisa sobre os resultados de um programa antitabagismo, recomenda paciência aos familiares de pessoas dependentes do tabaco. A especialista afirma que ser compreensivo com os fumantes garante bons resultados.
– Quase todos os fumantes desejam parar de fumar. Por isso, o melhor é oferecer-lhe apoio, demonstrar que o compreende e encorajá-lo a buscar auxílio através de um programa de controle do tabagismo – conta.
Dia Nacional de Combate ao Fumo
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Nesta sexta-feira é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Em Santa Catarina, a Secretaria de Estado da Saúde promove uma exposição que ressalta a importância dos ambientes livres de tabaco.
O material foi desenvolvido por pacientes do Hospital Infantil Joana de Gusmão, em Florianópolis. Os cartazes e quadros estão expostos no Espaço Cultural da unidade.