Não espere ficar doente para ir ao médico

Muitas pessoas só procuram os serviços de saúde quando o mal-estar as impede de levantar da cama. Mas a visita ao médico não deve esperar a doença chegar. Para ter autonomia, independência e estar funcionalmente bem ao atingir uma idade avançada, é imprescindível a cultura da prevenção.

Segundo o geriatra e diretor do Instituto de Geriatria e Gerontologia da PUCRS, Newton Terra, por meio da realização de exames pode-se frear ou até mesmo evitar o desenvolvimento de inúmeras doenças hereditárias.

– A grande arma dos médicos no combate às patologias é o diagnóstico precoce a partir de um trabalho de prevenção. É quase impossível envelhecer sem nenhuma doença, por isso precisamos tanto de evidências que nos indiquem a melhor forma de tratar cada paciente – explica o especialista.

Existem testes específicos para cada faixa etária, mas também há aqueles que fazem parte da prevenção em todas as idades. A verificação da pressão arterial, o controle do peso e a dosagem de lipídios para identificar possíveis doenças cardiovasculares, por exemplo, são medições básicas e que devem começar a ser realizadas desde a infância. Entretanto, a idade para fazer os exames é relativa e não deve ser levada ao pé da letra.

– Cada vez mais pessoas descobrem, por meio de um exame feito ao acaso, que possuem doenças graves, mesmo estando fora do grupo de risco. Além disso, é preciso sempre considerar o histórico familiar – alerta Terra.

Uma estratégia que ajuda a manter a saúde em dia é contar com um médico de confiança, que pode ser um clínico geral, geriatra ou cardiologista. Além de estar a par de todo o histórico clínico, ele geralmente estabelece uma relação íntima com o paciente e um vínculo que transcende o aspecto profissional. Como destaca Terra, o médico de confiança se torna uma referência para a família na hora de buscar os primeiros auxílios.

Na rotina

Alguns exames indispensáveis para a saúde:

Hemograma

Sinaliza o estado do sistema imunológico, acusando problemas como infecções e doenças como anemia e leucemia. Deve ser solicitado desde a infância.

Colesterol e glicemia

Permite detectar o risco de doenças cardiovasculares e diagnosticar a hipoglicemia ou hiperglicemia. Podem ser requisitados desde a infância e realizados anualmente após os 18 anos.

Eletrocardiograma

Infere a presença de entupimentos nas artérias, o que precede ataques cardíacos e arritmias. Pode ser feito a partir dos 20 anos, mas é obrigatório após os 40 anos.

Ecocardiograma

É o principal meio de diagnóstico não invasivo para a maioria das doenças cardíacas e fornece uma série de detalhes anatômicos do órgão. O teste deve ser feito regularmente a partir dos 40 anos.

Papanicolau

Realizado pela primeira vez no começo da vida sexual da mulher, deve ser refeito anualmente. Identifica alterações no colo do útero e lesões pelo vírus HPV, que podem abrir caminho para o câncer.

Mamografia

É recomendado anualmente para mulheres a partir dos 40 anos, mas pode ser antecipado. É um exame essencial para a detecção precoce do câncer de mama.

PSA e toque retal

Costumam ser solicitados quando o homem atinge os 50 anos. Ajudam a diagnosticar o câncer de próstata e o crescimento anormal da glândula.

Densitometria óssea

Diagnostica a osteoporose e outras doenças dos ossos. Indicado para as mulheres na menoupausa e após e para homens a partir do 60 anos.

Colonoscopia

Rastreia os cânceres de cólon e reto. Costuma ser solicitado a partir dos 50 anos.

Especialidades médicas

Saiba a idade certa para consultar cada uma delas

Cardiologista

Não há uma idade certa para a primeira visita ao cardiologista, as consultas podem iniciar ainda na infância. Antes de começar uma atividade física, a visita é imprescindível pois a prática de esportes leva a uma série de adaptações que influenciam em mudanças no coração. O histórico familiar é outro elemento importante: a existência de casos de problemas cardiovasculares na família por si só já é um fator de risco e indica a necessidade de orientação médica. Para quem não se encaixa em nenhum desses parâmetros, a dica é não deixar passar dos 30 anos de idade para fazer a primeira visita, já que a partir dessa faixa etária se torna mais comum o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Ginecologista

O ideal é que a menina inicie as consultas periódicas assim que os primeiros sinais de puberdade aparecerem, como o crescimento das mamas, o ciclo menstrual ou as alterações de comportamento. Quando ela estiver pronta para começar a vida sexual, o ginecologista a orientará com as formas adequadas de proteção.

Pediatra

Normalmente, aconselha-se que o acompanhamento com este profissional deve prosseguir até que o paciente complete 20 anos. No entanto, muitos pais estabelecem limites arbitrários para o atendimento dos filhos por pediatras. Vale lembrar também que, dentro da área da pediatria, existe uma subespecialidade, a hebiatria, que atende o adolescente, pré-determinada dos 13 aos 21 anos.

Geriatra

Pofissional que,além de prevenir e tratar as doenças mais comuns da velhice, também visa a prolongar a vida com saúde e qualidade de vida. A sugestão é que a primeira consulta seja em torno dos 30 anos, início das alterações que caracterizam o processo de envelhecimento.

Prevenção e bem-estar

O Estudo Bem-Estar, uma iniciativa da Unimed Porto Alegre, apontou mais um motivo para ficar atento à prevenção: de acordo com a pesquisa, realizada com moradores de Porto Alegre, as pessoas que realizam exames de saúde periodicamente apresentam níveis maiores de bem-estar. Ou seja: cuidar da prevenção de sua saúde também é uma forma de ser mais feliz.