O calor pode ser associado com ir à praia, passear em um parque, saborear um delicioso sorvete ou tomar uma bebida gelada bem refrescante. Se as temperaturas aumentam muito, como essa onda que o Brasil enfrenta, quando os planos para aproveitar o calor devem virar preocupação? É possível morrer de calor? Continue a leitura para entender o que é hipertermia e por quanto tempo o corpo humano resiste ao calor intenso.
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Alteração de temperatura e taxa metabólica
De acordo um trabalho apresentado em julho pela Sociedade de Biologia Experimental durante encontro anual na Escócia, o corpo humano tem o metabolismo alterado quando é exposto a temperaturas entre 40° e 50°C. Isso acaba resultando em sintomas desagradáveis, como sensação de dificuldade para respirar, sensação de tontura e batimentos cardíacos mais fortes.
Isso acontece porque o organismo humano não é capaz de lidar com grandes variações de temperatura interna. Quando o suor não consegue controlar essa alteração, o corpo entra em desequilíbrio interno. Nesse contexto, ocorre a desnaturação de proteínas em grande escala, fenômeno chamado de hipertermia, ou excesso de calor.
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Em qual temperatura podemos morrer de calor?
Antes de tudo, é importante entender que não é somente o calor que mata uma pessoa. Na verdade, é a reação do organismo a elevação de temperatura interna do seu corpo — ocorrendo um desequilíbrio metabólico — que vem a ser fatal. De forma bem simples, é como se nosso organismo cozinhasse internamente.
Então, a pessoa não morre exatamente de calor, e sim de hipertermia. Então, na prática, qual é a temperatura que pode levar à morte? Infelizmente, não existe uma resposta exata para isso.
A partir de 40°C o corpo já passa a sofrer os efeitos das altas temperaturas. Contudo, muitos especialistas indicam que o risco maior, em pessoas jovens e saudáveis, passa a ocorrer quando os termômetros chegam aos 42°C.
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Já pessoas que sofrem com doenças crônicas ou faixa etária mais elevada, temperaturas menores já podem servir como sérias ameaças para sua vida.
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O papel do suor contra altas temperaturas
Mesmo que uma pessoa não morra apenas pelo calor, as altas temperaturas são perigosas ao organismo humano. Para lidar e proteger contra essas alterações metabólicas, o corpo tem um herói: o suor.
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Suar é um mecanismo fisiológico do nosso corpo para controlar e “eliminar” o calor. Por exemplo, quando realizamos uma atividade física em dias muito quentes, esse processo de evaporação é o principal responsável por equilibrar a temperatura do corpo em níveis de segurança.
Como perdemos muitos líquidos corporais pela transpiração, é importante sempre manter uma boa hidratação durante esses períodos de altas temperaturas.
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