Morador da Vila Itoupava, em Blumenau, celebra aniversário de 100 anos

Como você se imagina ao completar cem anos? É tarefa difícil para a mente, sejamos honestos. Na melhor das hipóteses, é possível desejar ser como o Domingo Jose Tamasia, um brusquense que há 36 anos tem como refúgio a Vila Itoupava, em Blumenau.

Neste domingo (26) ele completou 10 décadas de vida. Chega ao centenário com mais disposição que muitos jovens. Para quem não acredita, basta vê-lo cuidando das plantações e pedalando, atividade diária para quem não dirige.

É verdade que hoje ele faz isso mais para manter o corpo e a mente ativos do que propriamente por necessidade. Mas é preciso reconhecer o quanto batalhou para criar os nada menos do que 12 filhos.

Do engenho de farinha à manutenção das estradas do bairro Garcia, construiu a vida pautado em apenas uma regra: comer e beber apenas o necessário. Os excessos é que prejudicam, garante o “seu Zé”, como é chamado pela família.

Amor e carinho são as únicas coisas liberadas em doses ilimitadas, defende. Assumido namorador quando jovem, ele está no terceiro casamento. Bernardina, 84 anos, é sua paixão há 34 anos.

O devoto de São Domingos admite que quando tinha 40 anos jamais imaginou que alcançaria a idade celebrada neste domingo. É compreensível se considerar que em 1940, por exemplo, a expectativa de vida de um homem era de 42,9 anos, segundo o IBGE.

Atualmente, seu Zé faz parte de um grupo seleto. De acordo com o último censo, Santa Catarina é lar de 405 pessoas que ultrapassaram a marca dos 100 anos. Na época do levantamento, feito em 2010, eram 126 homens e 279 mulheres.

Sim, acredita-se que elas vivem mais porque se cuidam mais. Aí Tamasia não foge à regra. Ele não é muito fã de visitar os médicos, mas garante que a saúde está boa. A rotina inclui apenas um remédio para o estômago. Fora isso, só aproveitar os dias.

Provavelmente os números da população idosa do Estado hoje são outros. Entretanto, ter tempo de vida esbanjando disposição física e lucidez não é para qualquer um. Contraria aquela cena típica de uma pessoa de pijama repousando na poltrona.

Ficar deitado no sofá não faz parte da programação do aposentado. Ele acorda às 8h e só vai parar na hora de ir dormir. A família conta que se rolar um passeio então a felicidade está completa. Para ser melhor, só se for de avião, uma das modernidades que seu Zé aprova.

Aliás, é um entusiasta dos avanços tecnológicos. Não tem celular, admite, mas pontua o como a vida ficou mais fácil. Não precisa mais de tanto esforço para cortar uma árvore com a chegada das motosserras.

A chave do sucesso

Em 2050, a expectativa é de que no Brasil existirão mais idosos do que crianças abaixo de 15 anos, fenômeno inédito, aponta o IBGE. Se a longevidade não é mais um desafio, com o que se preocupar? O médico geriatra Roberto Esmeraldino diz que o desafio agora é chegar bem à velhice. Ainda é exceção quem alcança os 100 anos como seu Zé.

Segundo o especialista, 30% da saúde ou doença de uma pessoa é genética, aquilo que se herda dos pais. Os outros 70% são reflexo dos hábitos de cada um ao longo da vida. Alimentação, hidratação, exercícios físicos e propósitos de vida são alguns dos tópicos elencados por Esmeraldino como fundamentais para envelhecer de forma saudável.

Especialista no cuidado de idosos, ele conta que se tornou mais comum ver pessoas com 80 e 90 anos nas mesmas condições de Tamasia, mas aos 100 ainda é raro. Ele acredita que isso deve se tornar mais frequente em uma ou duas décadas.

Além disso, se mostra otimista quanto às novas gerações. Com mais informações e meios de prevenção – cenário diferente do que quando seu Zé nasceu, as pessoas têm a possibilidade de se cuidar melhor de si.