Antes de levar a coroa de Miss Rio Grande do Sul, no mês passado, Letícia Kuhn, 22 anos, já havia tentado conquistar o título em 2014. Na época, ficou em quarto lugar e decidiu: queria se preparar melhor para a próxima oportunidade, já que não poderia participar do concurso em 2015, devido às regras da competição.
Continua depois da publicidade
A moradora de Tapera conciliou a faculdade de Administração com muito exercício. Além disso, aderiu a uma alimentação saudável, aulas de oratória, passarela e até acompanhamento psicológico.
Parece uma rotina fora da realidade da maioria, mas Letícia garante: sua busca é pelo equilíbrio, e a rotina de beleza não é um bicho de sete cabeças. Inspire-se nas dicas da representante da beleza do nosso Estado, que disputa o Miss Brasil em outubro.
Miss Rio Grande do Sul 2016, Letícia Kuhn fala sobre a preparação para o Miss Brasil
Continua depois da publicidade
Para Letícia, rotina e acompanhamento profissional são fundamentais na busca por um objetivo. E foi nisso que ela apostou para chegar ao corpo que conquistou jurados e público do Miss Rio Grande do Sul 2016.
Pesando 57kg com 1,78m de altura, ela passou os últimos dois anos sendo acompanhada por uma nutricionista.
— Com o tempo e o esforço, você vai vendo a evolução do corpo — garante.
Para ela, além de ajudar na saúde, a alimentação saudável não tem sido um sacrifício:– Nunca fui de comer muita bobagem. É claro que eu como, adoro doces. Meu preferido é barra de chocolate! Mas eu, realmente, gosto de comer de forma saudável. Meu prato sempre tem salada, uma proteína e algum carboidrato integral.
Continua depois da publicidade
“O povo em Tapera está em festa”, diz nova Miss Rio Grande do Sul
Miss RS 2016: representante da cidade de Tapera vence concurso
Exercícios com prazer
As mesmas regras da dieta valem para os exercícios físicos. Antes mesmo do concurso de 2014, Letícia já ¿batia ponto¿ na academia.
— Também foi um trabalho que continuei. Faço treinamento funcional, pilates e aula de zumba (modalidade de dança latina), sempre em dias alternados, de segunda a sexta-feira. Acho que não precisa de loucura! O segredo é buscar o equilíbrio e seguir objetivos possíveis — dá a dica.
Nos finais de semana, a academia que Letícia frequenta não abre. Ela aproveita, então, para unir exercícios e momentos de lazer:
Continua depois da publicidade
— Gosto de fazer caminhadas com os meus pais ou com o meu namorado (Tarso, 22 anos).
Estilo clássico
Para a entrevista, Letícia escolheu uma calça preta, com regata e blazer branco. Nos pés, uma peça que não podia ser mais clássica: escarpim preto. E ela garante que se veste sempre assim, com um estilo clássico e elegante:
— Com um blazer, uma camisa, calça jeans e um sapato, não tem quem não fique bem-vestida para qualquer ocasião. Tenho um monte de camisas brancas! Considero uma peça-chave.
Nos acessórios, menos é mais:
— Quase sempre escolho um brinco pequeno. Ainda mais agora, com a coroa (risos)!
Segredinho imbatível
Para onde vai, Letícia leva uma, duas, ou até três garrafinhas de água. Mas não é qualquer água: é a da casa onde a Miss mora, que fica no interior de Tapera.
Continua depois da publicidade
— É um segredinho! A água lá é de poço, bem natural e muito boa. Se eu consigo, levo comigo para onde vou — revela.
Maquiagem e cabelo
Para concursos de beleza, a produção precisa ser pra lá de caprichada. Mas no dia a dia, a miss se vira sozinha, como qualquer outra mulher.
Continua depois da publicidade
— Sou bem básica. Meu cabelo já é ondulado naturalmente. Então, só seco e dou uma ajeitada. E a minha maquiagem também: rímel, base, pó, blush, batom e pronto — afirma ela.
Dona de cílios grandes, que marcam o olhar, Letícia gosta de deixá-los bem marcados:
— Não saio de casa sem rímel, eu amo! Gosto de passar várias camadas.