Mães de primeira viagem procuram toda a informação e orientação disponíveis a fim de ter uma gravidez tranquila e saudável. Mas se preparar para o que vem após o nascimento do filho também é importante. O casal deve ter consciência da mudança drástica na rotina. Outro aspecto são as alterações no corpo da mulher. Algumas se sentem incomodadas com as mudanças físicas. O tempo necessário para voltar ao corpo anterior à gravidez é diferente para cada mulher. Não se pode tomar como base o tempo que artistas levaram para emagrecer.
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Questões como essas são esclarecidas pela médica Lia Mariza Cerutti Scortegagna, presidente do Conselho de Representantes da Associação Médica do Rio Grande do Sul (Amrigs).
O que toda mãe deve saber antes do nascimento do bebê?
Lia Scortegagna – Em primeiro lugar, que ter um filho é muito bom, mas na hora certa. Ela deve estar preparada física e emocionalmente, preferencialmente ter uma união estável para ter apoio durante toda a gestação, e após, para não se sentir sozinha nesta empreitada. E saber principalmente que ter um filho é para sempre. Não é pensar que aos 25 anos ele já deve estar trabalhando, preparado, não. Eu digo para minhas pacientes “teu filho vai ter 50 anos e tu ainda vais te preocupar com ele”. Mãe é mãe.
Quais as mudanças mais significativas na rotina e na vida?
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Lia – Em primeiro lugar o sono. Já no final da gravidez as pessoas costumam dizer “aproveita para dormir agora porque depois que o bebê nasce é difícil”. Só que neste período o pior momento do dia é a hora de deitar. Porque é difícil se acomodar, tem indicação de deitar sempre para o lado esquerdo, algumas precisam colocar mais um travesseiro, tem casos de a mulher ter que dormir quase sentada por dificuldade respiratória. Então o sono já não é mais o mesmo. E após o nascimento, alguns bebês dormem a noite toda, mas têm bebês que acordam e querem mamar.
Algumas mulheres se sentem incomodadas com a mudança do corpo, principalmente após o nascimento. Como é esse tempo de recuperação e como lidar com essas mudanças?
Lia – Não existe um tempo de recuperação para todas as mulheres. Cada uma tem seu tempo. Amamentando é mais fácil voltar ao peso anterior. A mulher que já fazia exercício físico habitualmente tem a musculatura mais firme e a elasticidade volta mais fácil. Imagine que durante nove meses a pele e a musculatura distendem. O bebê nasce e aquela pele não tem como recuperar a elasticidade rapidamente. Isso vai levar meses. Quando a mãe começa a caminhar depois que o bebê nasceu, tanto faz parto ou cesariana, dá impressão que a barriga sacode. Outra coisa são as estrias. Mas tudo isso são detalhes. Quando a mãe olha para a carinha do bebê, vê que tudo valeu a pena.