Leitores mostram como estão mantendo a prática de atividade física seguindo os protocolos sanitários

O movimento “Quem Ama, Cuida” da NSC Comunicação tem recebido vídeo de dicas de segurança e bons exemplos de catarinenses que estão cuidando de si e dos mais próximos com ações simples do dia a dia, como o relato enviado por Rô Reis, de Garopaba, que faz sua caminhada diária sem esquecer do uso da máscara.

— Eu uso máscara porque eu me amo e respeito todas as pessoas que eu vou encontrar.

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Em Florianópolis, no Norte da Ilha, a professora Biancha lembra da importância da prática de atividade física para a melhora da imunidade. Estudos recentes e preliminares já mostram que a prática exercício físico regular e moderado pode ser responsável inclusive pela redução de risco de internação hospitalar pela Covid-19. É por isso, e atendendo os pedidos dos alunos, que a profissional voltou com as aulas presencias, no entanto, sem descuidar dos cuidados e protocolos sanitários.

— Voltamos com nossas aulas com todas as determinações: máscara, distanciamento, local arejado, álcool gel e todas chegam cinco minutos antes do início da aula, fazem a aula, terminam e vão para seus lares. Toda segurança necessária.

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De Jaraguá do Sul, quem manda o recado é a Nina Santim Camello que não descuida em nenhum detalhe. Máscara, álcool em gel e higienização dos calçados assim que entra no espaço em que realiza sua atividade física.

O vídeo enviado pelo educador físico Jorge Fernando Hames mostra um dos grupos da terceira idade do munícipio de Palhoça. Em agosto, eles retornaram com as atividades em praças e áreas disponibilizadas pela prefeitura com um cuidado especial, já que as pessoas com mais de 65 anos estão obrigatoriamente no grupo de risco.

— Além dos cuidados com distanciamento e uso de máscara, para as pessoas com mais 65 anos pedimos uma atestado médico para a liberação da atividade — conta Jorge.

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Confira os vídeos enviados:

“Quem Ama, Cuida”

Neste movimento os catarinenses são convidados a enviar vídeos com dicas de segurança e bons exemplos de como estão fazendo para cuidar de si e dos mais próximos. Com a intenção de envolver o maior número de pessoas no combate ao vírus e numa retomada responsável, a NSC apresentará, em todas suas plataformas, os vídeos enviados.

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Ao mesmo tempo, durante os intervalos na NSC TV e nas rádios do grupo, será possível acompanhar vídeos com dicas de prevenção validadas por especialistas: como ir ao mercado, como fazer suas compras de Natal, como se exercitar em segurança? Tudo para ampliar a oferta de informação de qualidade neste fim de ano.

Para participar basta enviar seu vídeo com bons exemplos e dicas de prevenção para o número (48) 99118-5112.