Sabe aquela dor que persiste, ou recorre, por mais de três meses? Ela é conhecida como dor crônica e hoje atinge cerca de 60 milhões de brasileiros. Nem sempre tem cura, mas tratamento sim!
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O primeiro passo é procurar o médico e também assimilar novos hábitos, colocando a atividade física na agenda diária. Segundo especialistas, “é um método não medicamentoso de grande impacto na melhora da dor, do humor e da qualidade de vida“.
Para divulgar a importância desta prática, foi criada a “Caminhada Pare a Dor“, que completa um ano, em Florianópolis. Todos os meses um grupo se reúne e você também pode fazer parte: o próximo encontro, sempre com a orientação de especialistas, é neste sábado, as 8h30, Parque Ecológico do Córrego Grande. A entrada é gratuita.