Laine Valgas: exercite seu cérebro pensando “fora da caixa”!

A gente sabe que praticar atividades físicas é importante para manter uma boa saúde. Mas e o cérebro? Ele pode (e deve!) ser exercitado, para melhorar nosso desempenho como um todo. E o melhor: você pode fazer isso em casa, com atividades chamadas de neuróbicas — uma forma de exercício que nos desafia sair da rotina, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Para lhe ajudar neste sentido, uma aula gratuita acontece semana que vem, no Impacta Hub de Pedra Branca, em Palhoça (Rua Jair Hamms, 38 _ Sala 101B).

Será na próxima quarta-feira, dia 12 de julho, em três horários: às 10h, às 14h30min e às 19h. Durante uma hora, os participantes serão estimulados através de jogos, desafios e dinâmicas a tirarem o cérebro da “mesmice” e a pensar “fora da caixa”. “Quando fazemos as mesmas coisas com frequência, é comum ligarmos o piloto automático, pois já conhecemos a atividade. Assim o nosso cérebro entra na zona de conforto e começam as falhas de memória, raciocínio lento, problemas de concentração, falta de criatividade”, explica Mariana Nicoletti Cenci, terapeuta ocupacional e diretora na escola de ginástica para o cérebro Supera. Para garantir sua vaga, entre no site. Mais informações pelo (48) 3209-0902.

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