Passei boa parte da minha vida dizendo sim pra um “mundo de gente”. Por ter sido gordinha na infância, e me sentido muito rejeitada, aprendi desde cedo a querer agradar as pessoas, pra ganhar atenção e carinho.
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E cresci assim: aceitando bem dizer tudo, com medo de magoar os outros com uma negativa – mas, via de regra, me magoando. Pra minha sorte, despertei: venho aprendendo o quanto, por vezes, ao dizer um não para alguém, ou para alguma situação, digo sim para mim mesma – e diminuo consideravelmente meu estresse emocional. Mais que isso: ganho respeito e consideração.
É importante relevar algumas coisas e atender aos desejos do outro, mas não o tempo inteiro. Tenho chegado à conclusão que se eu não gostar de mim e me valorizar, ninguém o fará. Não se trata de ser grosseira, de ser avessa a qualquer coisa, de sair disparando “nãos” pra tudo – mas de se ouvir e, educadamente negar algo, sem culpa.
Parece difícil? Eu diria que é um aprendizado. Hoje me sinto muito tranquila ao dizer um não – é libertador! Como comecei? Me determinei dizer um NÃO por dia.
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Quase “morri” no começo, mas é uma questão de prática – é aprender ser boa, sem ser boba.
Experimente e me diga depois!
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