Adoro compartilhar com você o que faz bem pra mim, mesmo que o assunto desperte risos e vergonha. E hoje trago uma receita que tem sido como uma benção para um problema que enfrento desde que me entendo por gente: a prisão de ventre.
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Aliás, não sou a única – a constipação intestinal atinge cerca de 30 milhões de pessoas, só no Brasil – gente que corre mais risco de ter obstrução intestinal, tumores e até câncer. Você provavelmente conhece alguém que sofra com isso. E reconheço: já tomei tudo quanto foi remédio pra melhorar – e nada! Até que comecei um tratamento com a nutricionista Sandra Pianta, de São José, que me trouxe esperanças.
Ela me passou uma receita muito simples, pra ser feita diariamente que, de tão simples, duvidei que fosse funcionar. Mas acredita que deu muito certo? Por isso decidi multiplicá-la:
Pazes com o intestino
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:: Na noite anterior, coloque três ameixas sem caroço em um copo de água e deixe na geladeira
:: Ao acordar, coloque água e ameixas no liquidificador, junto com duas fatias de mamão hawai, uma laranja com bagaço (sem casca) e uma colher de fibra de trigo
Reprodução
Tome todos os dias, até regularizar o intestino. Depois alterne os dias. Ah, é preciso caprichar no consumo de água – aí não tem erro. Talvez no começo não funcione 100%: é que seu organismo precisa se acostumar. Insista e veja no que dá! Fico na torcida pra que a dica lhe seja tão útil, como está sendo pra mim.
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