Que tal escolher este sábado, dia 15, para o começo de uma vida com hábitos que te façam bem? Sozinho está difícil? Então venha com a gente! Tenho a honra de ser uma das palestrantes, ao lado do educador físico Affonso Kulevicz, do movimento #secuidaSC, que vai levar ao Parque de Coqueiros, em Florianópolis, um dia inteiro pra respirar saúde em todos os sentidos: mental, físico e espiritual. A promoção é da Diretoria de Vigilância Epidemiológica (DIVE/SC) da Secretaria de Estado da Saúde. Como funciona? São dois grandes eventos neste ano: dia 15 de outubro, com foco no estímulo à alimentação saudável e à prática da atividade física, e no dia 26 de novembro, com ênfase na redução do consumo de álcool e na cessação do tabagismo. Tudo das 9h às 13h, com entrada gratuita.
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Bora lá?
Eu e Affonso estaremos lá às 11h, conversando sobre autoestima, autorrealização e bem estar — dicas pra serem colocadas em prática e trazerem transformações muito positivas na sua vida. A programação conta ainda com a Banda do Exército, palestra sobre alimentação saudável, sobre ciclismo no trânsito, consultoria financeira individual, atividades recreativas para crianças, feira de artesanato e distribuição de mudas de ervas e de temperos naturais, aula de defesa pessoal e de zumba. Toda a programação está no site.
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