Sorria… mesmo sem ser filmado! A frase é pra ressaltar o que poderíamos ter em nossas vidas como um hábito: sorrir um pouco mais. E me inspiro num colega de trabalho, um super amigão, que todos os dias me reforça essa ideia. Mesmo nos bastidores, longe das câmeras, Edsoul tem um sorriso pronto pra dar… uma alegria pra doar. Tempo ruim ele tira de letra — e nos ajuda a tirar também.
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Está em sintonia com o universo científico, que comprova que o sorriso ajuda a reduzir o estresse, traz benefícios ao corpo, à mente, ao nosso estado emocional. A cada sorriso o cérebro é induzido a produzir e liberar mais endorfina, o neurotransmissor relacionado às sensações de prazer e bem-estar, além de ser um potente analgésico natural.
E vamos além: um estudo da Escola de Medicina da Universidade Loma Linda, na Califórnia, aponta que o riso aumenta a produção e a atividade no organismo das células NK (do inglês, natural killers), responsáveis por destruir vírus e até tumores presentes no organismo. Nada fraco, hein?
Emoticons
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O mundo tecnológico também se deu conta do quanto um sorrisinho faz bem às conversas virtuais. O sistema oferece um vasto repertório com ¿carinhas amarelas¿, os ¿emoticons¿ sorridentes. Basta terminar uma frase com um smiley (risonho) para suavizar uma opinião ou, simplesmente, mostrar que estamos em sintonia com quem trocamos mensagens.
Imagine isso no mundo real! Um sorriso ¿ao vivo¿ contagia – ¿enriquece quem recebe e não empobrece que doa¿, como dizia o poeta Mário Quintana — e como pratica nosso Edsoul. Então fica o convite: aproveite o fim de semana e invista em coisas, e pessoas, que lhe ajudem a dar umas boas risadas — ofereça as suas. Diga não à cara feia e escolha se dar presente o lado mais leve da vida!
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