Este domingo será para parar e pensar na forma como você vem dormindo nos últimos tempos. Aliás, dados da Organização Mundial da Saúde – OMS, indicam que cerca de 40% da população global sofre com algum tipo de distúrbio do sono. E é para aprofundar o assunto e mostrar o quanto a atividade física pode fazer grande diferença neste processo, que o Parque de Coqueiros – no bairro de mesmo nome, em Florianópolis, será palco do Movimento Pró Sono, a partir das 9h deste domingo, dia 26 de março, com entrada gratuita.
Continua depois da publicidade
Haverá caminhada, exercícios e profissionais para orientar os participantes sobre como introduzir e manter a prática de exercícios no dia a dia – e o quanto isso pode ajudá-lo a dormir muito melhor. Os interessados em participar podem se inscrever pelo site www.movimentoprosono.com.br.
Confira todas as notícias da colunista Laine Valgas
Continua depois da publicidade