Hipertensão é causa de 40% dos infartos e 80% dos AVCs no Brasil

De acordo com Dados do Ministério da Saúde, a Hipertensão é a responsável por 40% dos infartos e 80% dos Acidentes Vasculares Cerebrais no país.

– Isso acontece porque a doença faz com que as artérias diminuam o seu diâmetro, dificultando a passagem do sangue e sobrecarregando o coração, daí os altos números de infarto – explica a Dra. Maria Claudia Irigoyen, médica e Presidente da Sociedade Brasileira de Hipertensão.

Segundo ela, quando a circulação sanguínea falha, as células cerebrais podem morrer devido à diminuição no fluxo sanguíneo e da decorrente falta de oxigênio, o que acarreta o número altíssimo de acidentes vasculares cerebrais.

– É importante ressaltar que a hipertensão também causa lesão progressiva nos rins, diminuindo sua capacidade de filtrar o sangue e aumentando a quantidade de escórias que devem ser eliminadas do organismo. Com o tempo, e com a persistência de níveis de pressão elevados, a doença renal pode evoluir e caminhar para a diálise ou transplante do órgão – ressalta Dra. Frida Plavnik, nefrologista e diretora de comunicação da SBH.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, além da hereditariedade, os principais fatores desencadeadores da hipertensão são a alimentação inadequada, o sedentarismo e o que se chama hoje de estilo de vida. Uma das causas da doença é o abuso do sal ou do sódio dos alimentos industrializados.

A pressão alta não tem cura, porém é de fácil diagnóstico e o paciente tem a chance de seguir com a vida tranquilamente incluindo novos hábitos em seu cotidiano, como medir a pressão regularmente, manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos.

Veja os 10 ‘mandamentos’ da Sociedade Brasileira de Hipertensão para prevenir a doença:

01. Meça a pressão pelo menos uma vez por ano.

02. Pratique atividades físicas todos os dias.

03. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.

04. Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.

05. Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba;

06. Abandone o cigarro;

07. Nunca pare o tratamento, é para a vida toda;

08. Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde;

09. Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer;

10. Ame e seja amado.