Gisele Bündchen revela segredos para a boa forma após o parto

A top Gisele Bündchen revelou alguns de seus segredos para manter a boa forma após o nascimento de seu primeiro filho, Benjamin, de cinco meses. Em entrevista exclusiva ao Fantástico, a modelo afirmou que durante a gravidez, tomou muito cuidado com a alimentação, comendo carne apenas uma vez por semana, além de abusar de vegetais e frutas.

No entanto, a top contou que também malhou bastante. Além de duas sessões de musculação por semana, incluiu atividades como kung fu, yoga, aulas de dança, por serem mais “divertidas”.

– Você tem que fazer uma coisa que você gosta, porque daí você faz com prazer. O prazer ajuda você a ficar em forma também – disse, na entrevista.

A modelo exibiu sua boa forma recentemente em um ensaio de lingerie, quatro meses após o nascimento de Benjamim. Para ela, voltar ao trabalho tão pouco tempo após o parto serve como meta para ajudar a voltar à forma. – Dá uma disposição maior – disse, ao Fantástico.

Artigo sobre maternidade

Em seu primeiro Dia das Mães, Gisele escreveu artigo inédito sobre o vínculo entre mãe e filho. Publicado neste domingo em seu site oficial, o texto em primeira pessoa conta os sentimentos e experiências da modelo em relação à maternidade. Acesse o texto completo no Übersite.