Figueirense adequa programação por adaptação ao jogo das 11h de sábado

O Figueirense vai enfrentar o São Bento às 11h de sábado, no Orlando Scarpelli. O Alvinegro fará pela primeira vez um confronto no horário que é uma das novidades deste ano na Série B do Campeonato Brasileiro – é o primeiro clube catarinense a disputar uma partida matinal em competições nacionais deste ano. Por conta disso, a programação de treinamentos da semana foi alterada em relação ao habitual para que os atletas estejam adaptados ao confronto válido pela segunda rodada. Desde a terça-feira, as atividades foram marcadas para horário mais próximo do qual será a partida.

Todos os treinamentos até sexta-feira, véspera de jogo, começam às 10h. Desta forma, os jogadores são submetidos a treinos em condições mais próximas da partida, como a temperatura. No entanto, há outros fatores que envolvem a preparação.

– Já joguei pela manhã, não é tão normal. Então temos de nos adaptar em termos de sono e de alimentação. Eu sou acostumado a dormir mais tarde, não consigo dormir cedo. Mas essa semana vou desligar o celular antes e me alimentar melhor. Para aguentar o sol das 11h ou meio-dia tem de estar bem alimentado. Brincamos sobre comer macarrão e frango de manhã. Faz parte da adaptação – relata o lateral-direito Alemão Teixeira.

A mudança na rotina dos atletas, que inclui alteração na alimentação habitual e horário de descanso, complementa a decisão da comissão técnica em treinar em condição mais próxima do que ocorrerá no sábado, no Scarpelli. Desta forma, de acordo com o especialista em treinamento esportivo e mestre em movimento humano Fabiano Braun de Moraes, o desempenho fica mais próximo do que seria em um horário habitual de partida.

— O atleta está acostumado a jogar no fim de tarde ou à noite, mas precisa continuar a ter repouso com a quantidade de horas adequada. Por isso, deve dormir mais cedo. Outra questão é a alimentação. Como o futebol é uma modalidade muito intensa, requer ingestão de carboidratos e que não são suficientes em um café da manhã normal. Esses fatores, somada à mudança de programação, tentando simular treino no horário do jogo, são importantes para adaptação do organismo sem queda de rendimento – explica o especialista.

Devidamente preparado no aspecto fisiológico, o Figueirense vai enfrentar um adversário que vem em baixa na temporada. Rebaixado no Campeonato Paulista, estreou com derrota por 3 a 1 para o Atlético-GO na primeira rodada. No entanto, todos estes fatores devem ser deixados de lado, segundo o lateral-direito Alemão Teixeira, para que o Alvinegro alcance a primeira vitória na Série B e diante do torcedor no Orlando Scarpelli.

– Quem é profissional e estuda o futebol sabe quem nem sempre o resultado condiz com o que foi o jogo. Não assisti ao jogo (contra o Atlético-GO), mas a comissão passou isso. Temos de estar preparados para o melhor São Bento do mundo. Temos de fazer o resultado em casa, caso contrário de nada adianta o ponto conquistado fora. Vamos trabalhar para somar os três pontos.