Estou casada há 10 anos e não sei o que anda acontecendo com a gente. Estamos distantes: cada um fica no seu mundo.Me sinto triste, pois gosto muito do meu marido, namoramos por bastante tempo. Depois, nos casamos, tivemos filho, e, agora, tenho medo de agente se perder. Podemos fazer algo para melhorar a nossa relação?

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Querida, claro que sim! E quanto mais cedo o casal percebe os problemas na relação, maior a chance de superá-los. Relacionamentos têm altos e baixos. Casais que resolvem os problemas juntos aprendem a lidar com as questões do dia a dia, o que leva ao sucesso na sua relação amorosa e sexual.

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Não desista

A maioria das confusões é motivada pela falta de comunicação. Mas fica complicado se comunicar enquanto um está fixado no celular, e o outro assiste à tevê. Sugerimos que tenham algumas horinhas a dois para contarem como foi seu dia, sem lamúrias nem reclamações.

Coloquem seus celulares para vibrar e as crianças na cama. Tentem não interromper quando o outro está falando.

Mesmo os parceiros que se amam podem ter vontades diferentes. E o sexo é uma das últimas coisas das quais você deve desistir, porque aproxima o casal, libera hormônios que ajudam o corpo, tanto fisicamente quanto mentalmente, e mantém a química a dois saudável.

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Encontros sexuais mais frequentes diminuem os conflitos. Não precisam ser à noite, quando todos estão cansados – podem ser no sábado, após o almoço ou uma rapidinha antes de ir trabalhar. E, aí, o sexo fica mais divertido, com uma escondidinha na cozinha,ou em pé no corredor. Se for preciso, busque uma psicoterapia de casal.