Falando de Sexo: não ter relações é ruim para a saúde? 

Os benefícios da atividade sexual para o corpo e para a mente já foram comprovados pela ciência.

Mas e o contrário? A abstinência, que é a falta de práticas sexuais, tem efeitos negativos sobre o organismo?

A atividade sexual traz benefícios, mas uma pessoa que decide ser abstêmia não tem qualquer tipo de prejuízo à saúde. A sexualidade é um elemento importante, mas quem abre mão dela permanece saudável.

Entenda

A abstinência sexual só é um problema quando a pessoa não escolhe ficar sem sexo. Isso acaba causando uma preocupação, um desejo frustrado. Os efeitos sobre a autoestima podem levar à irritabilidade e até a um estado de depressão e ansiedade. Essa parada sexual pode provocar diversos problemas. Sabemos que as sociedades mais agressivas são as mais abstêmias ou reprimidas, pois os seres humanos têm a necessidade de contato afetivo e sexual.

Efeitos físicos

Às vezes, não levamos em conta a fisiologia: a vagina é um músculo, que, se não trabalhado, acaba ficando flácido e atrofiado. Algo muito parecido ocorre com os homens, com o risco de desenvolver câncer de próstata. A falta de relações também pode levar à disfunção erétil (impotência). A atividade sexual regular permite conservar a potência, da mesma forma que a atividade aeróbica mantém a capacidade física do corpo.

Então, se você não tem uma parceria para a atividade sexual, seja você o seu melhor estímulo. Fantasie, leia, crie histórias e se toque erótica e sexualmente. Tudo isso auxiliará na produção de substâncias e de hormônios que trarão mais prazer de viver, assim como poderão desenvolver feromônios (conjunto de substâncias que produzem a química sexual) que ajudam a atrair pessoas.