Falando de Sexo: livre-se da dificuldade de atingir o orgasmo

*Não consigo chegar ao orgasmo, e meu namorado me cobra isso. Também não tenho lubrificação. O que devo fazer?

Não existe regra para determinar quando e como cada mulher chega ao orgasmo. O segredo é a estimulação por toques, carícias e beijos, as famosas preliminares. Nesse clima, o orgasmo, que é uma grande sensação de prazer físico, ocorre naturalmente.

A lubrificação também varia. A vagina libera secreções para facilitar a entrada do pênis, pois ela é o primeiro indicativo de que existe excitação. Há também o alongamento e a abertura do canal vaginal. Em algumas mulheres, ocorre o endurecimento dos mamilos e do clitóris.

O orgasmo feminino dura de seis a dez segundos. Quando o corpo atinge o clímax, a pele e o rosto ficam mais rosados, os músculos podem se contrair e o coração bate mais rápido.

Se liberte

Muitas mulheres têm dificuldade para chegar ao auge da relação. A solução para o problema requer treino e autoconhecimento. Conhecer o próprio corpo facilita chegar ao clímax, mas nem sempre essa é a causa principal. Fatores físicos, algumas doenças e problemas psicológicos como estresse, baixa autoestima, insegurança, uso de drogas e álcool podem dificultar que a mulher se envolva com o parceiro e, neste caso, atrapalhar o relacionamento sexual. Nada de ficar pensando em problemas ou ficar tentando controlar as reações do seu corpo. O segredo é liberar e mente e não ficar pensando no que está sentindo!