* Tenho duas filhas pré-adolescentes que moram comigo. Sou pai viúvo e não possuo companheira. Não sei o que devo falar sobre sexo com elas, ou se deixo que aprendam no colégio. Vocês me dão algumas dicas?
Continua depois da publicidade
Falar sobre puberdade ou sexualidade com os filhos não é fácil, mas que legal que está procurando ajuda! Isso significa que ela estarão mais preparadas para as mudanças rumo à vida adulta, porque receberão educação sexual com afeto — e isto só os pais podem dar. A escola pode oferecer um complemento ao que ouviram e viveram dentro de casa.
As meninas já devem, provavelmente, ter sido bombardeadas com mensagens de amigas e da mídia. Mas muitas destas podem estar erradas ou distorcidas. Volte ao assunto sem fazer grandes discursos. Ouça e pergunte o que elas gostariam de saber. Ou melhor: questione o que as amigas já falaram sobre o tema.
Informações básicas
Continua depois da publicidade
A partir daí, diga o básico sobre as mudanças que vão ocorrer nesta fase e que são normais. Explique que tudo não passa de uma engrenagem gerada pelos hormônios. Converse sobre alterações na pele, pelos, seios maiores, quadris largos, a importância da depilação e como o suor e o odor ficam diferentes.
Quanto à menstruação, diga que pode começar entre oito e 15 anos, que o fluxo menstrual durará sete dias, ou menos, e que, nos primeiros períodos, os hormônios podem causar náusea, cólica e diarreia. Amanhã, falaremos sobre como abordar os cuidados com gravidez e doenças na adolescência.