Falando de Sexo: a ansiedade pode afastar o amor

*Estou desesperada! Há algum tempo, não aparece nenhum homem decente na minha vida. Quero muito ter um namorado, porém, quanto mais procuro, menos acho. O que devo fazer?

Em primeiro lugar, tente controlar a sua ansiedade. Ficar angustiada por não conseguir um namorado, realmente, não ajuda em nada. Pelo contrário, só atrapalha: quanto mais você se preocupa, mais as coisas se complicam para o seu lado.

A ansiedade, que é gerada por uma preocupação exagerada sobre algo que você deseja muito, se não for estancada com pensamentos e atitudes agradáveis, pode aumentar e ficar incontrolável, fazendo com que possibilidades boas de encontrar alguém sejam afastadas – a pessoa ansiosa não consegue se dar conta das oportunidades que surgem. Assim, uma boa medida para aliviar este sofrimento é procurar se distrair com os amigos que estão ao seu redor. Perceba o que tem de positivo no contato com eles.

Viva o presente

Distraia os seus pensamentos com revistas, filmes, conversas agradáveis, passeios e outras coisas que goste de fazer. Viva o presente, aproveite esse momento da sua vida. Não fique alimentando demais os pensamentos que criam expectativas sobre o futuro. Procure relaxar sempre que começar a ficar nervosa.

Respire fundo e pense em coisas positivas. Assim, você estará controlando a sua ansiedade e, por consequência, ficará mais receptiva para acontecimentos bons em sua vida, deixando alguém se aproximar.