Está com dificuldade para transar? Pode ser vaginismo

* Tenho 17 anos e, cerca de um ano atrás, perdi minha virgindade. O sexo era normal e não doía. Estava tomando pílulas anticoncepcionais e, de vez em quando, usávamos preservativo. Mas quando comecei a usar anticoncepcional injetável passei a sentir dor durante a transa. Com o tempo, meu parceiro não conseguia mais me penetrar. Fui ao médico, e ele disse que eu fechava a vagina. Por isso, a dificuldade para o meu namorado. Existe alguma maneira de tratar este problema sozinha ou com meu parceiro?

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Querida leitora, você está fazendo vaginismo. Provavelmente, este problema começou com o seu receio na troca do método anticoncepcional e, consequentemente, o medo de engravidar. A partir daí, a tensão não a deixava ficar excitada durante o sexo, o que causou a dor e, por isso, a contração da vagina, impedindo a penetração.

O procedimento para casos como o seu é o uso de gel lubrificante na hora das carícias preliminares e a introdução lenta e gradual dos dedos do seu parceiro na sua vagina.

Ao mesmo tempo, você ainda pode fazer os exercícios de contração e relaxamento vaginal. Funciona assim: 30 repetições de aperto de um segundo, relaxando durante três segundos.

A ideia desta prática é a mulher aprender a relaxar os músculos da vagina para o sexo.

Lembre-se ainda de respirar fundo e mover lentamente o dedo dentro e fora da vagina. Esse treino irá demorar entre 10 e 40 dias, para dilatar a entrada vaginal suficientemente para receber o pênis do seu namorado.