Entenda o peso de vários tipos de alimentos

Nas embalagens de todo tipo de alimentos está a mensagem “valores diários baseados em uma dieta de 2.500 calorias.” O complicado é entender e contabilizar quanto e quando cada pequeno monte de calorias ingeridos chega ao total recomendado.

Foi pensando em facilitar essa compreensão que o site wiseGEEK resolveu ajudar a ilustrar o peso na balança de cada coisa que as pessoas comem.

Veja na galeria a diferença do que há em quantidade de acordo com os alimentos. Todos correspondem às mesmas 200 calorias.