O DC Pelas Praias, seção do Diário Catarinense que todos os dias traz conteúdos de verão nesta temporada, começa nesta quarta-feira uma série de vídeos com dicas de como fazer exercício físicos na beira da praia.
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No vídeo desta quarta, orientações para fazer agachamento, flexão e abdominal. São dicas práticas para usar o próprio peso e malhar com alta intensidade. Clica no vídeo e corre para a praia, porque um mergulho no mar será perfeito depois da malhação.
Acompanhe nossa cobertura de verão pelo litoral de Santa Catarina pelas redes sociais com a #DCpelasPraias e confira outros vídeos do Como Faz de Verão:
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