Diabates atinge 10 milhões de brasileiros

Segundo o Ministério da Saúde, 5,8% dos brasileiros com 18 anos ou mais – o que equivale a 7,6 milhões de pessoas – têm diabetes tipo 2. Outros 2,4 milhões sofrem de diabetes tipo 1. Juntos, portanto, são 10 milhões com a doença.

– Diabetes é uma doença na qual os níveis de açúcar no sangue estão mais altos do que o normal, fator que se persistir pode levar a infarto, derrame, doenças nos rins, danos aos nervos e perda de visão. O tipo 2 é a mais comum. O controle não é tão difícil quanto muitas pessoas imaginam – explica o médico Nulvio Lermen Jr., presidente da Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade.

Ainda de acordo com dados do Ministério da Saúde, somente no Brasil são 500 novos casos por dia. Nulvio explica que a alimentação saudável e o incentivo à prática de exercícios físicos desde a infância são medidas fundamentais na prevenção da doença.

– Há alguns anos o fator genético era supervalorizado. Hoje sabemos que a adoção de hábitos de vida saudáveis e a manutenção de um peso adequado são preponderantes para definir o desenvolvimento ou não na doença – diz.

Entre as recomendações está um dieta balanceada, com preferência para saladas, vegetais, cereais integrais, peixe e feijão. Por outro lado, deve-se evitar açúcar branco ou mel.

– Prevenir o diabetes é simples e faz parte do atendimento de um médico de família e comunidade, pois esse profissional acompanha o paciente como um todo. Por isso, pode orientar e também identificar a doença desde o início – diz.

Saiba mais:

::: Tipo 1

Geralmente ocorre em crianças, jovens e adultos jovens e necessita de insulina para o seu controle.

::: Tipo 2

É o tipo mais frequente de diabetes, aparece geralmente após os 40 anos de idade.

::: Diabetes gestacional

Aparece com mais frequência em gestantes com mais de 30 anos, que têm histórico da doença na família, são obesas ou aumentaram muito de peso, entre outros fatores.