O dia 1 de outubro é o Dia Internacional do Idoso, data instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU), e que serve para celebrar, mas também estimular práticas e ações para prevenir doenças, autonomia e segurança dos mais velhos, além de incentivar as pessoas a chegarem, cada vez mais, nas idades avançadas.
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Para o coordenador do curso de Educação Física da Faculdade de Tecnologia Nova Palhoça (Fatenp), Felipe Domingo, o envelhecimento ideal é quando há uma harmonia entre o envelhecimento biológico, físico e psicológico. Nora Alejandra Patrícia Rebollar, arquiteta, doutora em Engenharia Civil e coordenadora dos cursos de Arquitetura e Urbanismo e Design de Interiores da Fatenp, pensa que, para chegar neste ideal, se agrega também a necessidade de hábitos regulares de prevenções. Um exemplo cotidiano, por exemplo, é a utilização de moveis adaptados para melhorar postura, como colchões e poltronas específicas.
Ouça a entrevista com Felipe Domingo e Nora Alejandra