Quem sempre planejou adotar hábitos mais saudáveis pode começar nesta quarta-feira, quando 207 cidades catarinenses terão atividades físicas gratuitas para a comunidade. O Dia do Desafio é um evento mundial de incentivo à vida ativa e tem como lema ¿Você se mexe e o mundo mexe junto¿.
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Em Santa Catarina os municípios vão aderir ao movimento sob o comando de unidades do Sesc, prefeituras municipais e diversas parcerias locais. A expectativa é mobilizar 2,2 milhões de pessoas em todo o Estado. Nesta data os catarinenses estão convidados a parar por pelos menos 15 minutos para praticar alguma atividade física. Vale caminhar, pedalar, correr e até subir escadas. Em cada município, o Sesc e as prefeituras prepararam uma programação diferente para atrair e incentivar a participação do público.
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Nesta quarta-feira pessoas de todas as idades participam de uma competição amigável entre cidades, definida por sorteio, tendo como foco a vida ativa e a adoção de hábitos saudáveis. Vencerá o município que conseguir mobilizar o maior percentual de participantes em relação ao seu total de habitantes. A premiação, porém, é apenas simbólica, como afirma a organização do evento, pois quem sai ganhando são os envolvidos.
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Saiba onde praticar atividades físicas no Dia do Desafio em Joinville, Araquari e Jaraguá do Sul
O sorteio foi realizado de acordo com a categoria da cidade inscrita, considerando o seu número de habitantes. Para saber com qual cidade a sua vai competir, basta acessar o link.
A 22ª edição do Dia do Desafio recebeu 3.632 cidades inscritas, num total de 20 países. No Brasil, são 1.866 municípios, totalizando a adesão de 20 estados.
O movimento teve origem no Canadá, em 1983, quando, durante um rigoroso inverno, o prefeito de uma cidade convocou os moradores a saírem de suas casas em um determinado dia e horário para dar a volta em torno do quarteirão. A ideia teve sequência e começou a ser praticada anualmente em cada vez maior número de cidades. No Brasil, começou a ser realizada pelo Sesc/SP em 1995 (e em Santa Catarina em 1997 com envolvimento de três cidades).
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Confira a programação completa aqui.
Atividades em algumas cidades de SC:
FLORIANÓPOLIS
Local: Sesc em Florianópolis (Prainha), na Travessa Syriaco Atherino, Centro
08h30min: Alongamento, no Palco
9h: Vôlei cambio, no Ginásio
9h – 20h: Desafio Bike, no Hall
9h30min: Liang Gong, no Palco
10h: Vôlei cambio Intergeracional, no Ginásio
10h – 14h: Desafio Remo ergômetro, no Hall
11h – 14h: Desafio Chute a gol com Brindes, no Estacionamento
12h15min – 13h: Aulão de zumba, no Palco
12h40min – 13h30: Gincana Infantil (07 a 11 anos), no Ginásio
13h45min: Ginástica Laboral, no Palco
14h30min: Brincadeiras cantadas, no Palco
15h: Defesa Pessoal, no Palco
15h30min: Dança Master, no Palco
19h – 19h30min: Dança Circular, no Palco
19h40min – 20h: Defesa Pessoal, no Palco
20h-21h: Dança de Salão, no Palco
Confira mais notícias sobre saúde
ITAJAÍ
Local: Centro de Convivência – Bairro São Judas
Horário: a partir das 9h
Roda de Conversa com tema Desenvolvimento de hábitos saudáveis por meio da prática da atividade física
Danças Circulares, Brincadeiras Cantadas, Intervenções Culturais
Ginástica
Aulão de Zumba
Participação dos grupos de ginástica do Programa Itajaí Ativo
TUBARÃO
Local: Praça Walter Zumblick, no Centro
Horário: 9h às 17h
Brinquedos Recreativos
Jogos de Mesa
Jogos Gigantes
Jogos Tradicionais
Ações em Saúde
Ações em Beleza
Apresentações Artísticas
URUBICI
Local: Sesc em Urubici, na Avenida Adolfo Konder, 2543
8h15min Apresentação cultural no Sesc em Urubici
8h45min Ginástica com Estudantes no Sesc em Urubici
9h às 11h45min – Ginástica laboral no comércio local
14h às 17h Ginástica laboral no comércio local