Conheça oito situações que podem desencadear dor de cabeça

As dores de cabeça são uma das queixas médicas comuns, mas nem por isso elas devem ser ignoradas. Segundo o neurologista Leandro Teles, dependendo da região que a dor na cabeça atinge pode ser um indício de uma doença.

– A dor latejante na cabeça pode partir da pele, músculos, veias, dentes e terminações nervosas. Em alguns casos, é necessário que seja feito um diagnóstico, principalmente se ela vier acompanhada de outros sintomas – explica.

O tratamento mais comum para aliviar esse incômodo é o uso de analgésicos. Se a dor persistir, o ideal é procurar ajuda de um médico.

O especialista aponta algumas situações que podem colocar o seu cérebro em risco e ocasionar dores de cabeça:

1) Não beber água

O organismo desidratado também pode desencadear crises de cefaleia. A recomendação é consumir dois litros de água por dia, segundo o médico.

2) Consumo excessivo de cafeína

Ao mesmo tempo em que o café é capaz de aliviar uma crise de enxaqueca, a sua abstinência súbita pode causar crises de dor de cabeça. O ideal, segundo o neurologista, é consumir até três xícaras de café por dia.

3) Tensão pré-menstrual (TPM)

A queda dos níveis de estrógeno no sangue da mulher é o responsável pelas dores de cabeça durante os dias que antecedem a menstruação. A mulher pode apresentar oscilações do humor, cólicas menstruais, dor de cabeça e dores nas mamas.

4) Fome

Permanecer muito tempo sem comer causa dor de cabeça tensional, além de aumentar as chances de uma crise de enxaqueca. Quando o indivíduo não come suficiente, ocorre uma queda nos níveis de açúcar no sangue, o que favorece para o surgimento de uma cefaleia.

5) Disfunção na mandíbula ou dentes

Uma disfunção na articulação temporomandibular pode causar dores de cabeça, uma vez que ela tem a finalidade de conectar a mandíbula ao crânio. A dor merece ser investigada quando vem acompanhada de dores na face e nos maxilares, dificuldade de mastigar e estalos ao abrir e fechar a boca.

6) Mudanças de temperaturas

Calor demais ou frio em excesso pode gerar uma crise de dor de cabeça. Para evitar que ela ocorra nos dias de calor, é importante molhar a cabeça com frequência para amenizar a exposição direta prolongada.

7) Excesso de bebidas alcoólicas

O álcool provoca uma dilatação nos vasos cerebrais e, depois de várias doses, vem a dor de cabeça. Procure beber moderadamente e sempre intercalando o a bebida com um copo de água.

8) Falta de sono

As noites mal dormidas também são responsáveis pelas dores de cabeça. É importante dormir pelo menos até oito horas por noite.