O DC Pelas Praias, seção do Diário Catarinense que todos os dias traz conteúdos de verão nesta temporada, apresenta mais um vídeo da série Como Faz de Verão com dicas de como fazer exercício físicos na praia. Nesta quinta-feira, a dica é o burpee, exercício de alta intensidade feito pelo método Tabata – 20 segundos de exercício com descanso de dez, durante quatro minutos.
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Como Faz de Verão: aprenda a fazer o burpee, exercício rápido e de alta intensidade