Conheça as doenças mais comuns no inverno e como se prevenir

A chegada do inverno geralmente é acompanhada do aumento no número de pacientes com doenças respiratórias. Santa Catarina, conhecida pelas paisagens “geladas” e o cima frio, tem o cenário ideal para o maior registro de gripe e resfriado, por exemplo, ao apresentar queda brusca de temperaturas durante os meses invernais.

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No Estado, a menor temperatura já registrada foi em Caçador, no Meio-Oeste, quando o início do inverno ainda não tinha se oficializado. A estação tem início no dia 21 de junho, e, em 11 de junho de 1952, a cidade chegou aos -14ºC. Em outros anos, as regiões catarinenses também estiveram abaixo dos 0ºC ou se aproximaram dele.

Essas temperaturas, conforme explica o médico clínico Carlos Roberto Seara Filho exigem cuidado dos moradores em relação a própria saúde para evitar que as doenças se instalem no corpo.

Alguns grupos estão mais suscetíveis a infecções, segundo a Organização Mundial da Saúde: idosos, crianças e imunossuprimidos. A situação, porém, não exclui a gravidade nos casos de pessoas fora de qualquer um dos grupos.

Estão entre as doenças mais comuns:

• Resfriado
• Gripe
• Rinite
• Sinusite
• Asma
• Pneumonia
• Bronquite

Todas, conforme explica o médico clínico de Santa Catarina, possuem causas e cuidados semelhantes. Umas, porém, podem se apresentar como casos mais graves a depender da imunidade do paciente.

— Asma, pneumonia e bronquite, por exemplo, são doenças mais graves e que as pessoas, geralmente, já possuem pré-disposição ou já convivem com a doença há mais tempo. Mas a gripe, por exemplo, ela pode levar a morte — explica Seara Filho.

O especialista não descarta a Covid-19 durante a estação, mas por ter se mostrado um vírus que independe das temperaturas e que têm aumento de casos em outros momentos do ano ela não se torna uma doença típica de inverno, apesar de ter tendência de apresentar crescimento no número de pacientes.

Segundo ele, alguns cuidados preventivos podem evitar a chegada das doenças. Estes devem se iniciar antes de qualquer sintoma, como manter o corpo aquecido e tomar bastante água para evitar a desidratação durante a estação gelada. (veja cuidados abaixo)

• Manter o corpo aquecido
• Não diminuir a quantidade de água
• Evitar atividades físicas externas, em temperaturas baixas

Conforme explica o especialista, fazer atividades físicas em ambiente externo não é aconselhável pela possibilidade de lesões que o frio traz, devido a temperatura mais baixa, que deixa o músculo contraído.

A contaminação dessas doenças ocorrem principalmente, conforme diz, pela falta de higiene das mãos.

— As pessoas ainda tossem e espirram nas mãos, essa é a forma de maior contaminação.

Entenda sobre as doenças de inverno

Resfriado: doença se desenvolve de forma muito parecida com a gripe, mas os sintomas costumam ser mais brandos, com duração de três a cinco dias. Como não há vacina contra o vírus do resfriado, as formas de evitar o contágio e a transmissão estão nos bons hábitos.

Gripe: infecção causada pelo vírus influenza, que atinge o sistema respiratório e tem grande potencial de transmissão. Não há um medicamento que cure a doença, portanto, o tratamento é feito para controlar os sinais e sintomas, que costumam durar de sete a 10 dias. A única forma eficaz de prevenir a gripe é por meio da vacinação, que é disponibilizada na rede pública e privada de saúde para todas as idades acima dos seis meses.

Asma: doença crônica que causa inflamação nas vias aéreas, deixando-as inchadas e sensíveis ao entrar em contato com poeira, mofo, fumaça de cigarro, entre outros agentes. Pode atingir pessoas de qualquer idade e as crises costumam se acentuar durante as estações frias do ano. Não é possível impedir a doença de se manifestar, já que suas causas são relacionadas a fatores genéticos e ambientais. Porém, é possível evitar crises e complicações por meio de acompanhamento médico.

Pneumonia: inflamação que atinge os pulmões e pode ser causada por vírus, fungos ou bactérias, sendo a última delas a mais comum. A doença pode causar comprometimento grave dos pulmões e, por isso, um possível paciente deve procurar ajuda médica com urgência. A prevenção ocorre por meio de imunizantes disponíveis na rede pública e privada.

Bronquite: é a inflamação dos brônquios, as principais vias respiratórias dos pulmões, e provoca sintomas como tosse seca ou com catarro, chiado no peito e até falta de ar. A doença pode ser aguda ou crônica, dependendo da duração e agravamento do quadro. Prevenção ocorre por controle de hábitos.

Rinite e Sinusite: ambas são inflamações nas cavidades nasais, podendo ser aguda ou crônica. Elas são, principalmente, causadas por alergias e viroses, como resfriado e gripe.

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