A ideia de que o homem não precisa dos mesmos cuidados estéticos que uma mulher está completamente errada. Na verdade, o skincare masculino possui algumas especificidades para deixar a pele mais saudável e viçosa, principalmente por conta da barba. Continue a leitura para saber quais produtos básicos ter em casa e como realizar essa rotina de cuidade com dicas de uma especialista.
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Por que o skincare masculino é diferente do feminino?
De acordo com a médica Jackeline Barbosa, consultora da Intua Beauty, como a pele dos homens é mais espessa que a das mulheres, a tendência é que ela seja mais oleosa, o que requer cuidados específicios: “Os homens possuem glândulas sebáceas mais ativas e que, em resposta à testosterona, tendem a uma produção maior de sebo. Isso pode levar a uma pele mais oleosa, mais propensa a acne”, complementa.
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Como fazer o skincare masculino de forma rápida e prática
Para incluir o cuidado voltado para a pele masculina, é preciso ter os seguintes produtos em casa.
1. Limpeza do rosto
O primeiro passo do skincare masculino é a limpeza do rosto com um sabonete facial suave. Essa limpeza deve ser feita de um a duas vezes por semana, conforme recomendação da Drª Jackeline Barbosa: “É interessante usar um sabonete esfoliantes para reduzir os poros e eliminar células mortas, evitando cravos e uniformizando a textura da pele”, recomenda.
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2. Uso de produtos apropriados na hora de barbear
Ao barbear, é possível irritar a pele, causar machucados, pelos encravados e inflamações. Para evitar essas reações na pele, a melhor saída é manter a região da barba bem hidratada e utilizar métodos seguros para barbear, além de produtos apropriados, como creme barbear e hidratantes para aplicar antes e depois.
3. Produtos para linhas de expressão
Por conta da maior espessura e colágeno mais denso, a pele dos homens tende a envelhecer de maneira mais gradual do que as das mulheres. Por outro lado, as linhas de expressão e rugas são mais acentuadas ao redor dos olhos e na testa dos homens. Para amenizaar as marcas de envelhecimento, basta incluir produtos específicos para a região na rotina do skincare masculino.
4. Alimentação balanceada e prática de exercícios
Para manter a pele saudável, é importante manter uma alimentação balanceada, com proteínas, verduras, hortalíças, cereais e carboidratos. Além disso, a prática de exercícios de forma regular gera benefícios para a saúde física e mental, que também impacta na saúde da pele.
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5. Hidratação e sono
Por fim, a hidratação do corpo e sono balanceado é fundamental para manter a pele do rosto saudável e viçosa: “O corpo precisa de descanso e o ideal é uma noite de sono de 7 a 9 horas por dia, além de manter-se hidratado com o consumo de água e ingerir alimentos com alto teor nutritivo, como frutas, legumes e verduras”, finaliza Drª Jackeline Barbosa sobre recomendações complementares ao skincare masculino.
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