Como escolher a escova de dentes e fazer a limpeza corretamente

Para ajudar na escolha de uma escova de dentes, o coordenador do segmento de higiene bucal da Condor, Gerson Grohskopf, fala a seguir sobre algumas opções existentes no mercado e lembra como fazer uma escovação correta.

– As cerdas ideais e recomendadas pelos dentistas são as extra-macias e macias porque realizam a limpeza adequada dos dentes sem desgastá-los e massageiam a gengiva sem ferir – afirma ele.

Também é importante dosar a força.

– Pessoas que apertam demais devem optar por uma escova macia para não agredir a gengiva, nem desgastar os dentes. A escovação ideal não está na pressão que se faz nas cerdas e sim nos movimentos corretos.

A escovação em 45 graus, conhecida como técnica de Bass, é uma das mais eficientes para a limpeza dental, conta Grohskopf. São movimentos curtos e em vai-e-vem que tocam três dentes por vez.

Mesmo tendo papel de coadjuvante na higienização bucal – pois é a escovação correta que remove mecanicamente a placa bacteriana dos dentes -, os géis ou cremes dentais com flúor devem ser utilizados em todas as escovações do dia para ajudar na prevenção de cáries e tártaro.

A quantidade ideal a ser colocada na escova é aproximadamente igual a de um grão de feijão para um adulto. Para uma criança, deve ser usada a metade da medida.

– Vale ressaltar que, além de escovar os dentes sempre após as refeições, é fundamental visitar regularmente o dentista – diz o especialista, que explica a seguir os diferentes formatos das cerdas.

:: Arredondadas

O arredondamento das extremidades proporciona maior suavidade na escovação. Escovas dentais sem o arredondamento das cerdas podem causar sangramento na linha da gengiva e até doenças periodontais mais graves.

:: Cônicas

Essas cerdas limpam completamente os dentes, especialmente nas margens das gengivas, sem agredi-las. Mais suaves, são indicadas também para quem tem problema de sensibilidade dental.

:: Retangulares arredondadas

Com extremidades arredondadas, as cerdas de perfil retangular têm dupla ação, pois limpa efetivamente tanto a face como a parte da mastigação dos dentes. Ao mesmo tempo, é suave na linha da gengiva.